星期一 多云 17～29℃

对长期腹泻如何食疗？

早上搜到一篇，很有参考价值：对长期腹泻如何食疗？

其中提到症状和我的症状极为相似：

这些药虽说能药到病除，止泻效果还算令人满意，但往往好了没几天，又会重复发作……最明显的就是人很消瘦。

腹泻实战经验之：不宜过多吃豆类、猪血鸭血、鸡蛋；可以吃南瓜、胡萝卜、用开水煮熟的苹果、香蕉（但不可多吃）

最近两周几乎天天都有吃豆制品，尤其是最近四五天，早上豆浆，午饭和（或）晚饭必有一豆，一般是豇豆或者四季豆。今天查到一篇：豆类虽然营养 但吃多了会腹泻

对于像我这样长期腹泻的患者而言，更要注意不能多吃（大概一周吃一两次不要紧）。最近四五天基本上每天一泻，昨天和今天严重，昨天早上一泻晚上一泻，今早两泻，想必和吃豆过量很有关系。

今天中午吃了蛋黄南瓜和一盘血，不知道是猪血还是鸭血。吃过饭回来查：

1、猪血虽好，也要谨慎进食
2、腹泻患者不宜吃鸭血

另外，鸡蛋也不能吃或不能多吃。

查到南瓜、熟苹果、香蕉（不可多吃）、胡萝卜是可以吃的。

相关：腹泻时吃个熟苹果有良好止泻作用（注意，是用开水煮熟的苹果）

对象：要分清什么时候该想什么时候不该想

11:38:43
boss主要是担心别人会模仿，其实要是这么想的话，什么事情都不要做了，我一直都对自己说，竞争对手不是主要因素，自己的行为才是主要因素，做好自己的产品比什么都重要

11:39:08
在刚开始的时候，真的没有必要去过多的考虑竞争对手的问题

11:39:40
真正要考虑竞争对手，起码是要在自己有了一点根基之后再去想的

11:39:55
否则就是杞人忧天

11:40:07
影响了自己的行为

11:41:17
在不该想的时候去想，是没有必要的，该想的时候还是要想的

11:41:33
比如我一分钱都没有，我去想房价有什么意义呢

星期六 阴 17～25℃

去医院(5)

这次去的是省中医院。比起新华医院，体验相当好。大医院给人的感觉真的是不一样的，这种感觉，主要体现在医生上。

开了三种药：补肾益脑丸、益心巴迪然吉布亚颗粒、五贴草药。医院有代煎药服务，真好，不过明天才可以拿到，像牛奶一样的真空包装。

现在知道了，西医不把脉，中医才把脉。医生一开始看我的脸，然后把脉，先右手后左手，随后我说了病史，医生听完就开药了。中医的把脉术真的是无比神奇的。后来看了药的说明书，非常的对症。

附一：中间等取药需要 2 小时，到西湖边走走（很久没去西湖边了）。长这么大第一次看到松鼠，在音乐喷泉边的树上，有游人用玉米喂它们，很多人围观。一共四只，像是一家子。有一只最不怕生，可能是“爸爸”，最开始就只有它在低的位置，后来“妈妈”和“两个孩子”也来了。“小孩子”很怕生，一直没有下来吃，几次要下来都被“妈妈”赶回到高处去。（看了一场音乐喷泉）

附二（中药处方）：桑白皮 30g，炙苏子 15g，津柴胡 6g，枳壳 12g，五味子 9g，制首乌 15g，扁豆 12g，制半夏 9g，白芍 15g，太子参 15g，夜交藤 30g，制黄精 15g，珍珠母 15g。

附三：发现今年的“门诊起付线”累计已经超过 1000，开始使用“门诊统筹基金”了。前段时间问过公司财务：“如果医保卡里的余额没有了，还能不能继续享受医保？”当时不是很理解财务的回答，只是懂了个大概，今天看了帐单算是懂了。医保分“个人帐户”和“医保帐户”，看病时先用“个人帐户”里的余额，直到用完了，并且今年看病时的所有费用超过了“门诊起付线”，即 1000，接下去在今年内看病，就可以使用“医保帐户”里的“门诊统筹基金”了。

附四：顺便问医生豆浆加蜂蜜是不是真的能治腹泻。医生的表情看上去有点惊讶，大概是没有听说过。从这几天尝试的情况来看，这个网上看来的偏方感觉不到效果，现在问中医也不知道，所以打算不尝试了。

买冰箱（附冰箱使用体验）

小区门口的国美今天搞活动，不过还是去一站路之外的苏宁看了看，对比一下。

最后在国美选了海尔的 BCD-176TS，明天送货。

一连问了那位促销员十几分钟，这人很有耐心，想想这些年，遇到这样有耐心的女服务员实在不多，倒是有耐心的男服务员遇到比较多。

2010-05-30 更新：

昨天写的送货时间是上午，本来是今天下午 2 点半之前要送到的，结果到 4 点半才送到，中间打电话催过两次（两点左右一次，三点半一次）。7 点左右接上电源，噪音有点大，两个小时后压缩机停止工作，很安静。过了二十来分钟，压缩机又工作了，在三四米外仍然能听到嗡嗡声。大约二十分钟后又安静下来。原来压缩机是大约每隔二十分钟工作一次。

2010-05-31 更新：

昨晚睡觉的时候，压缩机工作的声音实在影响睡眠，就把电源拔了。发现还是有嗡嗡的响声，可能是邻居家的空调，响到天亮。难怪觉得声音响，原来是空调加冰箱两个嗡嗡声。不过房间里的嗡嗡声更叫人敏感。今天早上起来重新接上电源，在冰箱里放一些东西（冷冻柜：电饭锅装 1/3 水、空调扇的两个冰晶盒、一个不锈钢碗装点水；冷藏柜：把几个碗装了水放进去），晚上回家再看看。打算下班去超市采购一些东西。列了几个问题，准备问海尔客服。网上查到把档位调到 2 比较不会经常启动，回家试试看（目前是在 3 的位置）。

2010-06-01 更新：

昨晚在超市采购了一些食品，回家把档位调到 2 档，今天早晨五点多的时候迷迷糊糊，冰箱响的时候，看一下手机时间，05:18，停的时候，再看一下，05:29，然后下一次响的时候又看一下，05:48。之后得出结论：工作时间短了一半，之前调到 3 档时要工作 20 分钟左右，现在只要大约10 分钟；不工作的时候和调到 3 档时差不多，都是 20 分钟左右。

昨晚邻居家没开空调，单听这冰箱的声音是不防碍睡觉的，压缩机刚启动时是“很轻的嗡嗡声 + 轻微的吱吱声 + 轻微的嘶嘶声”，就像房间外的水龙头开起来时的“水管里流水的声音”差不多。最影响人的是嗡嗡声，还好声音比较小，比窗户外的空调发出的嗡嗡声小得多得多（前天晚上可能是不习惯，而且是冰箱和空调两个声音同时在响，就更加敏感了）。一两分钟后，“很轻的嗡嗡声”消失，“水管里流水的声音”在七八分钟后消失，压缩机暂停工作。总的来说还算满意。

下午打电话给海尔客服，体验一下，问了几个问题得到的答案：1、只有左侧发热属正常（散热是从左侧到右侧，所以理论上右侧可能也会稍微有点热）；2、一个小时内“启动+停止”三个回合属正常；3、档位和耗电没有太大关系，有关系的是霜，太厚了会有较大影响，要及时除霜；4、春秋季档位建议调到 1-2 档，夏季 3-4 档，冬季 5-6 档；5、实在没东西放的话可以用饮料瓶装些水放进去。

2010-06-05 更新：

海尔上门

2010-06-07 更新：

海尔回访：下午接到海尔打来的回访电话，关于前天的上门维修服务，作了几句话的简单满意度调查。

2010-07-01 更新：

今天照例在公司休息室午休，醒来的时候，正好有一位同事进来，手里拿着饭盒，走到床边，把饭盒放进冰箱里。

冰箱？这里有一台冰箱？怎么会没有声音？！就放在床头！我习惯在休息室午休已经超过一个月，直到现在才发现一台冰箱就放在枕边。

打开储藏室的门，才能听到一点点声音，门关着的时候听不到声音。

这款冰箱是新飞的 BCD-130C。

不对比不知道，对比了才知道，就放在床头都听不到声音，这和我新买的那台海尔 BCD-176TS 差别也真是有点大了。不知道是不是和容积也有关系。没经验就是要吃点亏的，虽然买的不满意，不过最大的收获就是现在也算是有点经验了。

2010-10-05 更新：

2号给冰箱除霜（冬天没东西放，打算关掉），除霜时融出近半桶冰水来。突然想起近一个月冰箱都没有那种恼人的嗡嗡声了，不知道是不是结了一定量的冰，冰箱运作反而稳定了。

2011-03-15 更新：

昨晚开起冰箱来，没有以前那种嗡嗡的震动声了（只有压缩机启动瞬间比较响的声音，以及压缩机运行过程中很轻的声音），没有震动声的原因可能有两个：一是刚搬了家，房间比以前大些，二是木地板的原因（木地板比起地砖可能会比较防震动吧）。

星期四 多云 20～28℃

什么叫“配伍药”

昨天雨寒转发的一篇文章《小感冒吃药吃死花季女 配伍药喂狗毒死三条狗》，不理解其中的“配伍药”是什么意思。

药物配伍（Compatibility）：在药剂制造或临床用药过程中，将两种或两种以上药物混合在一起称为配伍。
详见：http://baike.baidu.com/view/544153.htm

另，在这篇文章中看到一段：

广州一位医生在接受新快报记者采访时说：“一般支气管炎用头孢菌素治疗很好，炎症没迁延到肺没必要用罗红霉素。至于咳嗽，用含有可待因成分的止咳糖浆就可以。”

联想到自己因支气管炎或者气管炎此前三周都在服用头孢，倒吸一口凉气。

腹泻实战经验之：小麦面包加温开水有助抑制腹泻

这几天下午觉得肚子不舒服的时候，吃两个干面包（三辉麦风兰韵面坊奶油面包）加温开水，肚子就感觉舒服多了。看了一下成份，主要是小麦粉。

星期二 晴 20～31℃

肺病(5) – 停药

昨天药吃完了。右胸前两天就没有痛感了，左胸还有点，前胸、侧肋和后背都有轻微痛感。发病以来，在凌晨到清晨的时段症状最为明显（这个时段和以前十二指肠球部溃疡的时段相似）。

头孢丙烯片说明书上写一般疗程是 7-14 天，但是我吃了三周，所以想可能不仅仅是肺的问题。这几天早晨刷牙反胃的感觉几乎没有了，可能是咽炎、支气管炎、口腔溃疡同时治疗的缘故。

附：吃了 5 盒“希能”头孢丙烯片（4 粒装），4 盒“银力舒”头孢丙烯分散片（6 粒装）。购买服用顺序：2 盒“希能”+ 1 盒“银力舒”+ 3 盒“希能”+ 3 盒“银力舒”。

药罐内干燥剂开罐后就该丢了，衣柜里放干燥剂要放专门的“衣柜干燥剂”

中午去吃饭时和同事聊干燥剂，聊到两点：

1、衣柜里不要放干燥剂，否则大量水气会集中在干燥剂身上，导致那个点更容易发霉，要放也是放樟脑丸驱虫。

2、药品开罐后，要把里面的干燥剂丢掉，否则反而会吸入更多的水气。

吃过饭回来上网查证，先查证第 2 条，果然是：

根据美国国家药典规定，药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂，就必须立刻丢弃，否则它们会因吸附水气，成为药罐内的一项污染源！

相关：药罐内干燥剂开罐后就该丢了

然后查证第 1 条，发现“衣柜里不要放干燥剂”的建议不靠谱，因为有专门的放在衣柜里的“衣柜干燥剂”，淘宝上也能搜到一些，和药罐里的那种干燥剂不一样。

维生素的服用时间：饭后

服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。

如维生素B1、B2和B6空腹服利用率减少，而饭后服吸收率稳定，吸收率随给药量上升而直线上升。这是由于进食后使胃内容物排出速度减慢，使药物被缓慢运送到小肠上部，避免了吸收机制中的饱和现象。

http://zhidao.baidu.com/question/8472428

如果一天只吃一粒的话，是早饭后还是晚饭后？说法不一，早饭后的说法占多数。