Comments (765)

1. zhugao

   2025年11月12日 星期三 at 23:42

   阴 13～17℃

   1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。
2. zhugao

   2025年11月11日 星期二 at 22:42

   多云转阴 13～18℃

   1. 徒手深蹲 100 * 3。
3. zhugao

   2025年11月10日 星期一 at 22:38

   多云 13～19℃

   1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。
4. zhugao

   2025年11月9日 星期日 at 22:33

   阴转小雨 14～18℃

   1. 爬 28 楼三趟。
5. zhugao

   2025年11月6日 星期四 at 23:50

   小雨 16～20℃

   1. 徒手深蹲 100 * 3。
6. zhugao

   2025年11月5日 星期三 at 22:50

   多云 16～19℃

   1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。
7. zhugao

   2025年11月4日 星期二 at 22:34

   阴 13～16℃

   1. 徒手深蹲 100 * 3。

   昨晚提审版本有点亢奋，没太睡好，今天下午犯困。按惯例，到晚上大概率要头疼。但是今天有点反常，到了晚上不但没头疼，精神还挺好。
8. zhugao

   2025年11月3日 星期一 at 22:59

   多云 12～18℃

   1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。
9. zhugao

   2025年11月2日 星期日 at 22:31

   多云 11～24℃

   1. 爬 28 楼三趟。
10. zhugao

    2025年10月30日 星期四 at 22:08

    小雨 16～18℃

    1. 徒手深蹲 100 * 3。
11. zhugao

    2025年10月29日 星期三 at 22:17

    晴 16～23℃

    1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。
12. zhugao

    2025年10月28日 星期二 at 22:39

    多云 13～21℃

    1. 徒手深蹲 100 * 3。
13. zhugao

    2025年10月27日 星期一 at 22:19

    多云 14～20℃

    1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。
14. zhugao

    2025年10月26日 星期日 at 22:17

    阴转小雨 13～19℃

    1. 爬 28 楼三趟。
15. zhugao

    2025年10月23日 星期四 at 22:11

    1. 徒手深蹲 100 * 2。

    今天去小庙家蹭饭，回来晚了些，少做一组。