朱高的今天
人生苦短,运动续命。
多云 27~36℃
1. 徒手深蹲 100 * 3。
多云 26~35℃
1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。
多云 26~33℃
1. 爬 28 楼三趟。
多云 26~32℃
阴转多云 26~32℃
多云 27~36℃
1. 徒手深蹲 100 * 3。
多云 26~35℃
1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。
多云 26~33℃
1. 爬 28 楼三趟。
多云 26~32℃
1. 徒手深蹲 100 * 3。
阴转多云 26~32℃
1. 标准贴地俯卧撑 20 * 4。