Comments (853)

1. zhugao

   2026年6月26日 星期五 at 22:28

   多云 21～30℃

   1. 爬 28 楼三趟。
2. zhugao

   2026年6月23日 星期二 at 22:47

   阴转小雨 22～34℃

   1. 标准俯卧撑 20 * 4
3. zhugao

   2026年6月21日 星期日 at 22:47

   小雨转多云 24～30℃

   1. 爬 28 楼三趟。
4. zhugao

   2026年6月14日 星期日 at 22:03

   阴 21～29℃

   1. 爬 28 楼三趟。
5. zhugao

   2026年6月11日 星期四 at 22:54

   多云 20～34℃

   1. 爬 28 楼三趟。
6. zhugao

   2026年6月9日 星期二 at 22:27

   阴转小雨 18～25℃

   1. 标准俯卧撑 20 * 4
7. zhugao

   2026年6月7日 星期日 at 22:18

   20～29℃

   1. 爬 28 楼三趟。
8. zhugao

   2026年6月5日 星期五 at 22:05

   多云 20～30℃

   1. 爬 28 楼三趟。
9. zhugao

   2026年6月2日 星期二 at 22:04

   多云转阴 23～35℃

   1. 标准俯卧撑 20 * 4
10. zhugao

    2026年5月31日 星期日 at 22:13

    晴 19～30℃

    1. 爬 28 楼三趟。
11. zhugao

    2026年5月29日 星期五 at 22:25

    多云 19～31℃

    1. 爬 28 楼三趟。
12. zhugao

    2026年5月26日 星期二 at 22:46

    阵雨 25～31℃

    1. 标准俯卧撑 20 * 4

    肩伤的原因，停了有一段时间了。贴地做俯卧撑是错误的，以后不犯傻了。
13. zhugao

    2026年5月24日 星期日 at 22:55

    大雨转阴 23～30℃

    1. 爬 28 楼三趟。