第186天:周末,冬天打羽毛球防感冒的办法,反胃时吃苹果疗效显著 的留言

2 楼   lzyy
2008-11-24 18:49:35

很有启发,我也有半年多没怎么运动了,工作日的时候只能待在公司,周末有时间在家里,陪陪GF,看看电影,运动的时间又没了,正如你说的,其实是内心并没有特别强的运动欲望,所以就不要把责任都推到工作上。

我喜欢的球类也很多,不过都不太精。看来得想想办法让自己动起来了:)


回复:运动也是一种投资,而且是一种稳赚不亏的投资,年龄越大体会越深。现在不舍得每周花一点时间,将来就会花更多的时间;现在的时间很重要,将来的时间更重要。如何解决?扩大社交而不泛交,让社交真正变得有价值起来。融入到一个新的群体,给生活增添一种新的方式。社会万变,人岂能不变?

朱高 回复于 2008-11-24 21:55:41

星期一 晴 7~15℃

bobl_李雨寒加入F8Team

友吧团队的第一位女队员。

男队员们,准备好了吗?

正在日渐成长的友吧团队:F8team


面对一篇稍长的文章,越急着看完,将越花时间 ( 思考 )

最近总结出一条经验,当我面对一篇稍长的文章时,会很想快点把它看完,以节省时间,但是往往会看到后面不解其意,不得不往前再看,如此反复,才把一篇文章看完,并且阅读质量并不高。

与其如此,不如静下心来,以正常的阅读速度读完它。只是有个前提:自己认为这篇文章确实值得一读。


一点一点的做 ( & Ryan )

和 Ryan 聊天:

…… ……

朱高 16:55:53
是啊,做长久的事情,不能间歇太久,每周哪怕只做一点点都是好的

朱高 16:56:02
否则不知不觉就无限期了

朱高 16:57:07
我现在每工作日看一篇英文故事,虽然只花10分钟左右,可是时间长了,语感会有一些的我想。而且这些英文故事里面有一些哲理的,伊索寓言,哈哈。。。

朱高 16:58:14
不积跬步,何以至千里
跬步要时常积,不是隔一大段时间就猛走一大段路,然后又歇一大段时间

…… ……

The Flies and the Honey-Pot
from http://classics.mit.edu/Aesop/fab.1.1.html#253

A number of Flies were attracted to a jar of honey which had been overturned in a housekeeper’s room, and placing their feet in it, ate greedily. Their feet, however, became so smeared with the honey that they could not use their wings, nor release themselves, and were suffocated.

Just as they were expiring, they exclaimed, "O foolish creatures that we are, for the sake of a little pleasure we have destroyed ourselves."

Pleasure bought with pains, hurts.

为了一时的满足,赔上惨痛的代价。

星期日 阴转小雨 8~13℃

连我们家乡村里的中巴车都在罢运

这段时间接连看到各地罢运的新闻。今晚打电话回家,谈笑间,爸告诉我,现在去坎市(我们的隔壁镇,相距 4 公里左右)要 2.5 元了,去年春节抑或前年春节回家时似乎还是 1 元的(这一价格维持十几年了),后来就 1.5 元,2 元,现在是 2.5 元。

今天的罢运就是因此而起,路费涨了,司机的工资没见涨。全村一共八辆中巴,罢运只持续了一个上午,应该是谈妥了。

2.5 元,都超过杭州的空调公交了,不过 4 公里而已。

而到隔壁村“大排”的车费已从年前的 0.5 元猛串至 1.5 元,相距不过 2 公里。

农村城镇化的脚步怎的就这般迅猛呢?


金融危机与情感危机

昨天凌晨五点左右听到隔壁一对在吵架。男的好像是没工作的,女的上夜班,男的每晚去接她。房租 750。

我不知道他们是因何而吵,但是来杭三年多,遇到的三对邻居情侣都在吵。这一对刚搬来一个多月,还算好的,只听过吵一次,然而就一次,今天下午就见女的提了被子搬出去了。未知详情。

此前一对就厉害了,几乎每天夜里都要吵得邻居不得安睡,言语间几乎未曾离过“钱”字。去年冬天有一次听到那女子哭泣:“天这么冷,连件厚衣服都没有。。。”

金融危机下,目光大多被企业倒闭和企业裁员之类的新闻所吸引,伴随而来的愈加普遍的社会化情感危机大概也是不可小觑的。

第186天:周末,冬天打羽毛球防感冒的办法,反胃时吃苹果疗效显著 的留言

1 楼   李雨寒
2008-11-23 14:36:53

原来朱高兄所说的冬天打球防感冒的方法就是勤换衣服,那换下来的衣服你mm又多了项工作,
只不过在冬天的时候能打打球出出汗,心情也会愉快一点,至少在球场上的朋友都是因兴趣在一起的朋友在,现实生活中冲撞的可能性会少一点,至少能暂时摆脱一下现实的困扰吧。
只不过偶还是喜欢打乒乓球。一直以来也是。打羽毛球米有人跟偶打(身边的人都不爱运动)


回复:不只是“勤换衣服”,而应是“及时换衣服”:) 夏天打球也是一样的,要是穿一身湿衣服走进空调房,很容易就感冒了。我有经历过的,夏天里打完球去小店吃饭,球衣差不多可以拧出一小碗汗,就是这种情形。这时倒不如光着上身好,但是在饭店里实在有些不雅。

说到“身边的人都不爱运动”。我所在公司的同事整天除了工作就是工作,鲜有活动。所以,从前我何尝不是这么想:“身边的人都不爱运动。”但是会这么想,只能说明我自己也没有特别特别想运动的欲望。直到 2008-10-7 下了决心加入一个羽球群,此后每周打一次,每次在两小时以上,到现在一个半月了,新朋友交到不少,球技也猛进许多,体力也好了许多,肚子也平了许多。从那时开始,局势变了,“我身边多了一群爱运动的人”。

说了这么一段,不知你有没有明白我的意思,我要描述的是面对同样一种情况时的两个“我”:

一个是 2008-10-7 之前的“我”,因为“身边的人都不爱运动”,所以自己也没去运动;

一个是 2008-10-7 之后的“我”,身边没有爱运动的人,那么就去创造使自己身边有爱运动的人。

人因“动”而成长,因外界而“动”很寻常,因自己而“动”不寻常。

附加说一下,我喜欢的球类很多,你所说的乒乓球也是我的爱好之一,倘有一天大街上相遇的话,可以就地交流的。祝你有一天也能创造出另一个“你”:) 

朱高 回复于 2008-11-23 20:39:11

星期六 小雨 9~14℃

2008-11-22羽球日志(7)

今晚从 6 点打到 10 点。球伴只有一个。先是单打一小时,然后训练前后场来回跑调网前小球,练了半小时,又单打半小时。预订的两个小时就这样到了,然后像往常一样去边上蹭场子,就像蹭饭一样。球练好了就会有这样的好处,总有人愿意让你蹭的,不过前提是脸皮要厚一点,就当是多交几个朋友,要知道,打篮球踢足球打羽毛球等等是非常容易交到共同爱好的朋友的,一起打几次就会熟了,就好像一个多月下来,我们已经和场馆老板很熟了。

这样又打了两小时双打,和几个女孩一起。有个女孩今晚真倒霉,头被打了五次,四次是被对方在正面追身,一次是被己方(就是我的球伴)在后面重重扣了一记在后脑上 —— 羽毛球扣杀的最大时速可以达到 320 公里,这一记就算它 200 公里吧,也相当的可怕了。并且这女孩今晚是第一次来打,不知是第一次来这馆还是第一次到这样的室内馆场,对她的打击该是够大的了。

但愿她今晚别做恶梦,否则,这该是多么糟糕的一个晚上。


冬天打羽毛球防感冒的办法

前面有两次打完球回来头都有点沉,感觉不是很舒服,今天打完后,把汗湿的球衣脱了,换上别的衣服,感觉就像没出过汗一样,很舒服,走在街上也不像前几次一样冷了。

想想看,穿着一身是汗的球衣,即使外面穿了再厚的外套,里面湿湿的,十次应该有九次是会感冒的,至少会有感冒的迹象。

今晚想到的这个法子,使冬天打球少了后顾之忧。


反胃时吃苹果疗效显著

晚上去打球前吃了葱油拌面和蒸饺充饥,打到后面有点反胃,回来后又吃了一碗馄饨,更加反胃。回房后突然想起吃苹果可能会好点。吃了一个,果然舒服许多,就再吃了一个,两个加起来,就当是吃了个大苹果吧。

但是网上一查,有网友提问“为什么一吃苹果就反胃”。这个应该是特例,因为苹果是温性的,对胃有好处,可以抑制过多的胃酸。

不过睡前一小时建议不要吃任何东西,否则对胃不好。

第185天:停止不切实际的幻想

星期五 多云 6~15℃

The Tortoise and the Eagle
from http://classics.mit.edu/Aesop/fab.1.1.html#240

A Tortoise, lazily basking in the sun, complained to the sea-birds of her hard fate, that no one would teach her to fly. An Eagle, hovering near, heard her lamentation and demanded what reward she would give him if he would take her aloft and float her in the air.

"I will give you," she said, "all the riches of the Red Sea."

"I will teach you to fly then," said the Eagle; and taking her up in his talons he carried her almost to the clouds suddenly he let her go, and she fell on a lofty mountain, dashing her shell to pieces. The Tortoise exclaimed in the moment of death: "I have deserved my present fate; for what had I to do with wings and clouds, who can with difficulty move about on the earth?’

If men had all they wished, they would be often ruined.

停止不切实际的幻想。

第184天:心怀鬼胎 害人害己

星期四 晴 5~13℃

The Ass, the Fox, and the Lion
from http://classics.mit.edu/Aesop/fab.1.1.html#230

The Ass and the Fox, having entered into partnership together for their mutual protection, went out into the forest to hunt. They had not proceeded far when they met a Lion.

The Fox, seeing imminent danger, approached the Lion and promised to contrive for him the capture of the Ass if the Lion would pledge his word not to harm the Fox. Then, upon assuring the Ass that he would not be injured, the Fox led him to a deep pit and arranged that he should fall into it.

The Lion, seeing that the Ass was secured, immediately clutched the Fox, and attacked the Ass at his leisure.

心怀鬼胎,害人害己。

星期三 晴 3~13℃

flash 页面自动跳转到 getflash.htm 的解决方法

使用 chrome 浏览 自行车飞人 游戏,会自动跳转到 getflash.htm 页面,可能是 flash 影片内作了 as 判断。

小明解决了此问题:

先是在 html 页面中加入 allowScriptAccess:

allowScriptAccess = never

这样处理后,不会再自动跳转到 getflash.htm,但是画面停止,需要在 flash 上点右键来“播放”。

随后做了一个引导的 swf:
http://www.friends8.com/upimg/media/flashgames/0801/dangerousDaveLoad.swf

在 html 页面中去掉 allowScriptAccess,加入 FlashVars 和 allowNetworking:

mySwf.addParam("FlashVars", "frameNum=5&swfpath=/upimg/media/flashgames/0801/dangerousDave.swf");
mySwf.addParam("allowNetworking", "internal");

 问题解决。


The Mountain in Labor
from http://classics.mit.edu/Aesop/fab.1.1.html#224

A Mountain was once greatly agitated. Loud groans and noises were heard, and crowds of people came from all parts to see what was the matter. While they were assembled in anxious expectation of some terrible calamity, out came a Mouse.

Don’t make much ado about nothing.

不要小提大作,无事生非。

星期二 多云 6~14℃

友吧实现每小时首页自动更新

Ryan 近日扩展:实现首页定时自动更新。目前设定为每小时自动更新一次。


The Swallow and the Crow
from http://classics.mit.edu/Aesop/fab.1.1.html#218

The Swallow and the Crow had a contention about their plumage. The Crow put an end to the dispute by saying, "Your feathers are all very well in the spring, but mine protect me against the winter."

Fair weather friends are not worth much.

任何事物都有其存在的原因和价值。

暖之 ( & 享受枯萎 2008-11-18 )

第181天:鼠标触发事件改变样式的例子,人不在多在于精 的留言

2 楼   享受枯萎
2008-11-18 0:22:31

自己注册的,也不知道用来干嘛..


1 楼   享受枯萎
2008-11-18 0:21:33

给你一个域名做UCH吧…zhenxi8.com(珍惜吧)

嘎嘎..


回复:想起前不久的kaixin.com事件,深感互联网的昏暗。今天一早来看到这条留言,心里很暖,谢谢枯萎:)

记录一下这次馈赠,以便日后怀念:

朱高 09:24:24
在吧

享受枯萎 09:56:56
在.

朱高 09:57:15
看到你的留言了:)

朱高 10:00:21
刚才我们团队内部讨论了下,觉得这个域名确实很有意义,对于现在越来越不懂珍惜的一代来说,很有意义。

所以我们很愿意接受你的馈赠:)

但是因为 uch 是打算和 dede 结合起来做同一个产品,也就是 dede 和 uch 的用户数据库会联系起来,所以等于是一个产品。

不过这个zhenxi8.com将来很可能会对我们有用,比如我们开发了另一个产品,关于珍惜友情的,那时用它就很好了。

朱高 10:00:56
你本来注册下来也不知道用来干什么的?

享受枯萎 10:03:01
哦.也不是啦.我本来打算给女友用的.但看来你们可能更加需要这域名.另外我也没有别的赚钱的意思.只是馈赠.

朱高 10:08:05
是啊,我知道是馈赠,哈哈。。。

朱高 10:08:21
这个我是不会想歪的:)

朱高 10:09:17
你先留着,以后我们需要时你如果还没用上的话,再来论论,以后我们人员扩展,说不定还要邀你入队呢:)

享受枯萎 10:09:41
那你下一步的打算呢.如果要.就和你说一声.我给你管理域名的资料.

享受枯萎 10:09:58
呵呵.嗯.希望是.

享受枯萎 10:10:31
就和我说一声.我给你管理域名的资料.
打错了…

朱高 10:11:11
好。

…………

朱高 回复于 2008-11-18 11:19:23