星期四 中雨转阴 15～25℃
羽球转身发力技巧顿悟
三个月没打球了，今早在房间里练习挥空拍，不知道怎么回事就顿悟到一个技巧：转身时双脚离地，相当于前后脚交叉互换位置（接后场高远球）。
我此前的错误动作是：以左脚为支撑轴，右腿抬起从后转到前，左脚是一直和地面接触的。这样不能使全身的力量都发出来。
反复试了试，发现双脚离地，前后脚交叉互换，使全身的力量都释放出来了。这个大概就类似起跳杀球的原理，人在空中的力量是非常大的，整个身体都在发力。很早以前就看到教学视频上说羽毛球发力是从脚尖到腰一直到手臂手腕，今天算是有点摸着边了。
另外，因练俯卧撑和哑铃，手臂力量略有增加，巧发力练习器的铁块也从两块加到了三块（最多可以加到四块）。
只待伤愈复出。
中秋 星期三 小雨 16～26℃（今天温度果然是骤降）
极品飞车11果然玩的不是平民配置
昨天特意买了移动硬盘，虽然一直就想买个盘备份家里电脑的数据，不过昨天买的导火线却是为了拷贝十几 G 的游戏：红警3、4，极品飞车11、12、13。
结果昨晚试玩了红警3，运行太慢。再试玩极品11，卡得几乎动不了，昨天白天在公司的电脑试玩是相当流畅的，我想家里应该也可以勉强玩玩吧，结果真是叫人大跌眼镜（我要是有戴眼镜，肯定要跌得粉碎的）。
11 都这样了，12、13 就不用试了吧。
同样的，红警也是。
先放在移动盘里，将来电脑升级了再来玩。
去富阳
第一次去富阳还是在 05 年，虽然一年里去过三四次（连续三四个周末），不过那时意在人不在城。今天特意早早的去，打算观察一下这座小城。到站才十点半不到。出了车站门，左顾右盼，往左走一小段，又往右走一小段，而后凭直觉又折回去往左走，终于看到个报刊亭，买了张地图，才发觉富阳真是很小（直觉没有错，市区的方向是出了车站往左走）。
坐公交到恩波公园，下来走一会，又坐两站到人才市场，然后走一站到新车站，从地图上看，这样已经算是绕了半个市区了。
富阳的公交站台隔得很近，近的两三百米，远一点的大概也就四百来米。
正打算去富春江好好看看，被接的人来了。
新赠“游戏”Tag
最近一连写了好几个关于游戏的日志，有必要新增它。
星期二 晴（无云的晴） 26～35℃
买了块西部数据 320G 的移动硬盘
西部数据（WD）Elements Portable 系列2.5英寸移动硬盘320GB (黑色）
本来打算买 250G 的那块，但是缺货。
500G 的那块超特价，￥899.00 只卖 ￥429.00，可惜也没货。
因为急用，所以买了 320GB 的。在这三款中，就这款性价比最低，如果不是急用，还是推荐从另外两款中选择。
复制速度还算满意，一边工作一边复制，拷贝 4G 的文件耗时 3 到 4 分钟；就是数据线实在是短，盘放在机箱上，数据线正好够长接到前机箱孔，就因为“正好够长”，没有余地，一不小心就把盘摔了一下，不过还好，没发现有什么异常，地板是木的。
CPU“关机保护温度”设置过低导致自动关机
上午解压一个 4G 多的压缩包，只见 winrar 对 cpu 的占用居高不下，没有在意，一边工作一边解压，解压到 70% 左右就像停电一样，关机了。
以为是机子硬件问题，开机继续，这回才解压到 50% 左右，又关机了。
这才想起是不是CPU“关机保护温度”设置过低的原因。进到 bios 里查看，保护温度设置的是 65 度。于是调到 70 度。再进入系统，用 everest 监视 rar 解压时的 cpu 温度，果然很快就升上去了，从 40 来度一路上升。解压到 67% 的时候，温度已经是 65 了。
经验：出于保护 cpu 考虑，遇到这种解压大包的情形，解压到一半时暂停十几分钟再继续。
2010-09-20 星期一 多云 25～34℃
公司中秋聚餐
下午猛开两小时会，晚上聚餐。
星期日（上班，中秋调班） 多云 24～32℃
卓越购书的短信通知有点意思
前天买的书，今天早上九点半左右送来了。快十点的时候收到一条短信，内容如下：
尊敬的客户，您好！您的订单已发货，预计明天可以送达，请您耐心等待并注意查收。[卓越亚马逊]
刚看完，又发来一条内容一样的。
过了大约一小时，又收到一条一模一样的。
平常吃到菜很咸的话，会说你家盐不要钱啊。
虽然有点意思，不过卓越的发货速度还是挺满意的，快递员的态度也很好（看上去很稳重的中年男子），书也完好无损。
本月团队网络例会取消
以下三个原因：
1、uch 二次开发尚在进行中；
2、写三周年总结；
3、中秋国庆凑一起，大家都不太有时间。
到十月底再开，那时新产品预计也上线了（至少也是上线在即了），讨论起来有目标。
玩极品飞车玩出点创业感触，开始写友吧三周年总结
接触极品飞车大约是在 04 年，那时室友在玩的版本好像是 7，我也在他电脑上玩过一会，配置很低，内存还是 128 的。
昨天心血来潮，从 3 到 6 都感受了一下（1 和 2 比较难找，好不容易找到，下载超慢），体会了这款经典游戏是如何发展成经典的。
极品飞车出现质的飞越应该是在版本 7，在此之前的真实度都偏低，但是每个版本都能看到在转好，只是不明显，直到 7，才出现了经典的分水岭。
正在创业，从低版本玩到高版本，有种别样的感触。
今天开始写友吧三周年总结，友吧在哪一个版本才会出现质的飞越？只要不放弃，这一天就一定会到来。
（写文章习惯先想到结尾，这段日志的内容就是三周年总结的结语的雏形）
友吧今天
1、新的“心情”页风格完成，开始切割。
2、更换新的导航。
星期六 多云 24～31℃
极品飞车1 到 10 下载 光盘镜像 完全版
发现一个从《极品飞车1》到《极品飞车10》的下载帖。
http://tieba.baidu.com/f?kz=181084434
Need for Speed 极品飞车1
Need for Speed SE 极品飞车1 : 第二版
Need for Speed II 极品飞车2
Need for Speed II SE 极品飞车2 : 第二版
Need for Speed: Hot Pursuit 极品飞车3 : 闪电追踪
Need for Speed: High Stakes 极品飞车4 : 孤注一掷
Need for Speed: Porsche Unleashed 极品飞车5 : 保时捷之旅
Need for Speed: Hot Pursuit 2 极品飞车6 : 闪电追踪2
Need for Speed: Underground 极品飞车7 : 地下车会
Need for Speed: Underground 2 极品飞车8 : 地下车会2
Need for Speed: Most Wanted 极品飞车9 : 无间追踪
Need for Speed: Carbon 极品飞车10: 生死卡本谷NFS1 SE http://lib.verycd.com/2005/09/28/0000066779.html
NFS2 http://lib.verycd.com/2005/09/19/0000065644.html
NFS2 SE http://lib.verycd.com/2005/09/19/0000065654.html
NFS3 HP http://lib.verycd.com/2005/09/10/0000064534.html
NFS4 HS http://lib.verycd.com/2005/09/27/0000066652.html
NFS5 PU http://lib.verycd.com/2005/07/24/0000058000.html
NFS6 HP2 http://lib.verycd.com/2005/09/19/0000065653.html
NFS7 U http://lib.verycd.com/2003/12/16/0000001898.html
NFS8 U2 http://lib.verycd.com/2004/11/10/0000025854.html
NFS9 MW http://lib.verycd.com/2006/01/08/0000083683.html
NFS10 C http://lib.verycd.com/2006/11/02/0000126407.html极品飞车系列下载
http://down.52pk.com/sort/194_1.htm极品飞车9-最高通缉1.3-繁体中文硬盘版:
http://bbs.btbbt.com/viewthread.php?tid=898186&highlight=%D7%EE%B8%DF%CD%A8%BC%A9极品飞车10之卡本峡谷v1.2 繁体中文免CD硬盘版:
http://bbs.btbbt.com/thread-1174842-1-2.html极品飞车4中文版
http://post.baidu.com/f?kz=168743477
去医院(20) 骨伤科
很保守的问医生再过两个月会不会好了，医生很有把握的说会好了。
友吧今天
调整绿色，使更有活力一些。
星期五 阴 偶见阳光 24～31℃
找本 as3 游戏书
早上查找关于 as3 游戏方面的书，看来看去，只有《ActionScript 3.0游戏开发基础与范例》好像还可以看看，但是后面看到的这个评价：
cankeyyin@***.*** 发表于 2009-03-14 14:12:19
我买书的时候是想学as3的游戏编程的,当时专门讲flash游戏,而且是基于as3的只有这本.最近看了<游戏编程大学>,才发现内容简直是天壤之别.这本书该说的说得不明白,初学者看不容易懂,而且一些游戏编程的基本问题没提及,比如 Loading.
总而言之,作为flash游戏的中文参考资料是可以的,但初手和高手都不适合细看这本书.还是看<游戏编程大学>吧,虽然是英文,但语言非常浅白,而且涵盖面广,初手和高手都可以看.
然后就去搜这本《ActionScript.3.0 游戏编程大学》，英文名《ActionScript 3.0 Game Programming University》，评价很高，很多人推荐，可惜还没有中文版（网上有一个翻译了四章的 pdf）。
英文版 pdf + 源码：http://codechina.net/source/1129785
四章译文 pdf：http://download.csdn.net/source/2418501
另，在卓越订了《ActionScript 3.0游戏开发基础与范例》，毕竟是中文的。
“荒芜了思想，你还纯洁吗？”
下午找图片，发现这个blog，博主是位摄影爱好者，拍得很生活，渗着感情。
博客标题是：荒芜了思想，你还纯洁吗？
Flash CS5 代码提示不显示
不知道和绿色版有没有关系。权且修改一下快捷键用着。
网上找到一些方法，没有用。
得“滑膜炎”和“踝管综合征”的几个原因
得这病的原因有很多，综合起来多由长期积累而成。农叔下午说了两个：
1、小时候妈妈没注意各方面的营养，有缺憾。
2、年少时没上好体育课，或体育老师不合格教学。
友吧今天
改“心情”页风格。觉得太空了。
星期四 多云 24～31℃
推荐54首轻快的英文歌，相当棒
早上搜索“轻快的歌曲”，找到这里，全部收藏起来了。一共 54 首，相当棒，有 4 首是简介里附带提到的。
有两首搜的时候要注意：
Say It Isnt So 搜 Say It Isn’t So
It s My Life 搜 It’s My Life
附：QQ音乐真是相当不错的播放器，搜歌又快又流畅。
歌曲详见这里。
uch 设置禁止注册的用户名
一直在 uch 的后台里找，没有找到，后来发现是在 uc 后台设置的。
友吧今天
1、测试改用户名没有成功。不知道为什么数据库里显示已经改了，但是在网页上显示的还是旧的，新发一条信息，显示的也是老的。试了两个方法，都没有成功：一个是官方的帮助（已经显示“通知成功”），另一个是“UCENTER修改用户名UCHOME不变的解决办法”。
2、套“心情”页。
星期三 非常多云 24～32℃
买盒多维蛋白粉调节免疫力
昨晚在药店向药师咨询，买了盒多维蛋白粉，用以调节免疫力。
前天记：
自从今年病这一场，身体免疫力就下降许多，很容易就会感冒。
拉了半年肚子，要调节一下才行。本来运动运动挺好的，可是偏又遇上膝伤，真是多事之秋。
这蛋白粉应该不会吃了又拉肚子吧 – -
找一篇 如何解决乳糖不耐受的苦恼 备着。
“这里不能抽烟的”
中午食堂排队吃饭，正排着，闻到有烟味，再看看身边的墙上正好有一块禁止抽烟的牌。过一会发现是前面一男子在抽烟，强压怒火，先用右手食指轻戳一下他的左肩，然后一边用右手食指敲墙上的牌子一边和他说这里不能抽烟的。这男还算识趣，虽然对视一刹间目射凶光，不过回头就把烟熄了，可能是我的目射出的凶光比他更强劲吧。
每次排队吃饭都会怒，因为插队的实在多，所以经常会想象自己有超能力，可以痛快的做回杀鸡儆猴的事。
找个机会要尝尝没有超能力杀鸡会是什么结果。
其实不用尝，想想方舟子也就知道个七八分了。想那方舟子大概也是很希望自己有超能力的，就因为没有超能力，又好打，所以得了个被打的下场。本来是打人的，结果被人打了。这是当然的，你打人，人怎么可能不还手呢？
于是听到一个声音在质问：佛祖，你既然已经给了我一颗燥热的心，怎么就忘了给我两颗暴劲的拳呢？
想起周末小明说杭州等公交上车的秩序比北京好，有人插队另外的人会说，北京就不会。那天从灵隐出来，公交站有铁栏围着，所以秩序比普通公交站好很多，有几个人从边上插上，后面的人就开始嚷嚷。
社会很乱，敢怒不敢言的人很多，就像今天这样小小的言一下，都觉得后方好生空虚。
枪打出头鸟。我想出头，又不想被打。
友吧今天
1、参考 Ryan 对 uch1.5 的扩展，同步 uch2.0 & dede “退出、修改密码”。
2、改“心情”页。
星期二 阵雨 24～32℃
调高华夏红利的定投基准金额
早上把华夏红利的定投基准金额由 200 改为 300，仍然是定时不定额。定投以来，此基金一直处于暂停申购的状态，无法追加。从了解到的情况看，华夏红利长期以来都较为稳定，所以把定投基准金额调高一些。
定投兴业社会责任（340007）
在网银上定投第四支。关注这支有段时间了。
定投方式和之前三支一样，定时不定额，比较基准指数类型：上证指数；比较基准均线类型：180日均线。
目前拥有的四支，两支混合型（华夏红利、嘉实主题），两支股票型（工银价值、兴业责任），试试看这样的组合怎么样。
友吧今天
1、按照此前提过的一个方案，注册时统一了用户名和昵称。以后除了老用户，新用户的用户名和昵称没有区别，看起来都是一回事，对于新用户来说，相当于直接注册昵称。此举主要在于避免同名用户。昵称和用户名一样，都不能修改。
2、参考 Ryan 对 uch1.5 的扩展，对 uch2.0 进行扩展，同步 dede：注册、登录。
浙公网安备 33010602001796号