朱高的今天
标签:健身
前面两年每次练背都没有很明显的反应，因为不能自主地去控制让背部发力。
今年开始有反应了，练完第二天会有明显的酸痛感，尤其这次练完。
今年算得上是个健身里程碑，尤其是昨天的这次练背。
