第859天：终于能练到背了

2023年5月9日星期二晴 11～21℃

标签:健身

前面两年每次练背都没有很明显的反应，因为不能自主地去控制让背部发力。

今年开始有反应了，练完第二天会有明显的酸痛感，尤其这次练完。

今年算得上是个健身里程碑，尤其是昨天的这次练背。

zhugao