Archives for : 十月2012

第1598天：在家健身(12)，冰糖炖柚子皮

2012年10月4日 星期四

星期四 以晴为主 12～27℃

在家健身(12)

  • 俯卧撑 30 * 3；
  • 仰卧起坐 50 * 2；
  • 单臂划 40 * 2；
  • 深蹲 30 * 1。

冰糖炖柚子皮

比炖柚子肉好喝。

做法参考：http://zhidao.baidu.com/question/127983643