第186天:周末,反胃时吃苹果疗效显著,2008-11-22羽球日志(7)

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2008-11-22羽球日志(7)

今晚从 6 点打到 10 点。球伴只有一个。先是单打一小时,然后训练前后场来回跑调网前小球,练了半小时,又单打半小时。预订的两个小时就这样到了,然后像往常一样去边上蹭场子,就像蹭饭一样。球练好了就会有这样的好处,总有人愿意让你蹭的,不过前提是脸皮要厚一点,就当是多交几个朋友,要知道,打篮球踢足球打羽毛球等等是非常容易交到共同爱好的朋友的,一起打几次就会熟了,就好像一个多月下来,我们已经和场馆老板很熟了。

这样又打了两小时双打,和几个女孩一起。有个女孩今晚真倒霉,头被打了五次,四次是被对方在正面追身,一次是被己方(就是我的球伴)在后面重重扣了一记在后脑上 —— 羽毛球扣杀的最大时速可以达到 320 公里,这一记就算它 200 公里吧,也相当的可怕了。并且这女孩今晚是第一次来打,不知是第一次来这馆还是第一次到这样的室内馆场,对她的打击该是够大的了。

但愿她今晚别做恶梦,否则,这该是多么糟糕的一个晚上。


冬天打羽毛球防感冒的办法

前面有两次打完球回来头都有点沉,感觉不是很舒服,今天打完后,把汗湿的球衣脱了,换上别的衣服,感觉就像没出过汗一样,很舒服,走在街上也不像前几次一样冷了。

想想看,穿着一身是汗的球衣,即使外面穿了再厚的外套,里面湿湿的,十次应该有九次是会感冒的,至少会有感冒的迹象。

今晚想到的这个法子,使冬天打球少了后顾之忧。


反胃时吃苹果疗效显著

晚上去打球前吃了葱油拌面和蒸饺充饥,打到后面有点反胃,回来后又吃了一碗馄饨,更加反胃。回房后突然想起吃苹果可能会好点。吃了一个,果然舒服许多,就再吃了一个,两个加起来,就当是吃了个大苹果吧。

但是网上一查,有网友提问“为什么一吃苹果就反胃”。这个应该是特例,因为苹果是温性的,对胃有好处,可以抑制过多的胃酸。

不过睡前一小时建议不要吃任何东西,否则对胃不好。

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Comments (3)

  1. 李雨寒

    偶也加入了羽毛球群啊,有时大家在周末的时候也会出来一起聚聚,弄弄烧烤,打打排球.
    偶说的是不爱运动,是指……mm在自己活动的时候.也要注意家庭的照顾.毕竟成了家以后
    就不是一个人的事情了.而是两个人的生活……

    回复:原来说的对象是成了家以后的 mm ^__^

    朱高 回复于 2008-11-25 9:17:15

  2. 很有启发,我也有半年多没怎么运动了,工作日的时候只能待在公司,周末有时间在家里,陪陪GF,看看电影,运动的时间又没了,正如你说的,其实是内心并没有特别强的运动欲望,所以就不要把责任都推到工作上。

    我喜欢的球类也很多,不过都不太精。看来得想想办法让自己动起来了:)

    回复:运动也是一种投资,而且是一种稳赚不亏的投资,年龄越大体会越深。现在不舍得每周花一点时间,将来就会花更多的时间;现在的时间很重要,将来的时间更重要。如何解决?扩大社交而不泛交,让社交真正变得有价值起来。融入到一个新的群体,给生活增添一种新的方式。社会万变,人岂能不变?

    朱高 回复于 2008-11-24 21:55:41

  3. 李雨寒

    原来朱高兄所说的冬天打球防感冒的方法就是勤换衣服,那换下来的衣服你mm又多了项工作,
    只不过在冬天的时候能打打球出出汗,心情也会愉快一点,至少在球场上的朋友都是因兴趣在一起的朋友在,现实生活中冲撞的可能性会少一点,至少能暂时摆脱一下现实的困扰吧。
    只不过偶还是喜欢打乒乓球。一直以来也是。打羽毛球米有人跟偶打(身边的人都不爱运动)

    回复:不只是“勤换衣服”,而应是“及时换衣服”:) 夏天打球也是一样的,要是穿一身湿衣服走进空调房,很容易就感冒了。我有经历过的,夏天里打完球去小店吃饭,球衣差不多可以拧出一小碗汗,就是这种情形。这时倒不如光着上身好,但是在饭店里实在有些不雅。

    说到“身边的人都不爱运动”。我所在公司的同事整天除了工作就是工作,鲜有活动。所以,从前我何尝不是这么想:“身边的人都不爱运动。”但是会这么想,只能说明我自己也没有特别特别想运动的欲望。直到 2008-10-7 下了决心加入一个羽球群,此后每周打一次,每次在两小时以上,到现在一个半月了,新朋友交到不少,球技也猛进许多,体力也好了许多,肚子也平了许多。从那时开始,局势变了,“我身边多了一群爱运动的人”。

    说了这么一段,不知你有没有明白我的意思,我要描述的是面对同样一种情况时的两个“我”:

    一个是 2008-10-7 之前的“我”,因为“身边的人都不爱运动”,所以自己也没去运动;

    一个是 2008-10-7 之后的“我”,身边没有爱运动的人,那么就去创造使自己身边有爱运动的人。

    人因“动”而成长,因外界而“动”很寻常,因自己而“动”不寻常。

    附加说一下,我喜欢的球类很多,你所说的乒乓球也是我的爱好之一,倘有一天大街上相遇的话,可以就地交流的。祝你有一天也能创造出另一个“你”:)

    朱高 回复于 2008-11-23 20:39:11

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