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不当裁判当选手 ( & darshan )

对 不当裁判当选手（darshan日志） 发表的观点：

zhugao

对于这篇文章，对于“空头评论家”“裁判”“选手”这几个词，这几年，我真的有不浅的体会。

回想我刚写博客时，何尝不是一个“空头评论家”和“裁判”？我了解得不深，却喜欢和许多“空头评论家”和“裁判”一样装着自己很懂的样子去评判，去发表自己的所谓的看法，事实上，我就是在虚伪的抬高自己，就是在误导他人。直到 2008-5-21，我发自内心的改变了写博方式，在那之后，我好像突然爱上了“选手”这个词，那一次的改变，也改变了我之后生活的某一些细节，改变了自己此前的一些看法，对他人的，对自己的。

在学校的时候，我当过篮球裁判，当过足球裁判。回想起来，这些并不能让我感到自豪，反而时常会因想起在一些球赛中自己的误判而深感内疚。在一次次的痛疚之后，我反思到，我更适合在场上打球，在场上踢球，却不适合去判罚他人。我没有受过正规的裁判培训，我扮演着装腔作势的角色。总之，我不够专业。

裁自己比裁他人更加重要，要裁他人，就必需先裁自己。网络上，有许许多多装腔作势的人，我曾跌入这大潮之中，我庆幸自己正在渐渐的从这大潮中脱身。

兄弟，感谢你录入的这篇日志，让我有感。

2009-6-5羽球日志(30)

1、露珠真是很阳光的女孩子，好能笑。

2、和果粒练习了好一会放网，这样的练习很有必要。

3、25 磅，痛快！今天是第二次打 25 磅，已经差不多适应了，和练哑铃平举、俯卧撑、仰卧起坐，想必有不小的关系。我突然想，再过一段时间，是不是可以拉 26 磅了，感觉真的适应得好快。

4、自从上次在开元馆端详了墙上贴的林丹跳起来劈杀的海报，发觉这一次自己跳起来劈杀的姿势优美了不少（左手冲锋式的举起，两小腿后曲 90 度，挺胸收腹），发力也舒服了不少，杀出去的球速度也快了不少。

5、练习手腕的柔韧性，勾对角技术很清晰的上了一个新台阶。尤其是正手勾对手，因为此前一直都感觉自己正手勾对角时，手上是相当僵硬的。

6、从这一次开始，宣布向技术细腻化进军。

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2009-5-22羽球日志(26)

1、和冰川打了两局，分别是 9:21 和 12:21。以前主要失分是被吊网前，这次主要失分是被打反手后场。这两局，打得还算满意。第一局还一度反超，前半局心理比较放松，失分主要在后半局。第二局比较有打对方反手后场的意识，冰川的反手后场也是个弱处。

2、散场前和冰川交流了下，为了应对反手后场，站位应稍偏向反手区，右脚踩在中线上，或右脚外侧贴近中线。也不宜偏太多，以免暴露正手前场太大的空档。

3、体力上的进步。以前和冰川打总是很累，这一次，我倒是看见他像嘎吱一样用拍撑地了。不知是否受了嘎吱的影响，这看上去是体力不支的迹象。

4、击后场球左手有较强的抬起准备意识，接前场球还缺乏左手向后伸展的意识。起跳杀球，身体还应偏后一些，击球点在头顶偏前一些，以便更大力的下压。也不宜偏太多，要找到这个最佳点。

5、这次不巧遇上复发性口腔溃疡发作以及白天吹空调吹得头痛，所以，很期待下一次挑战冰川，并希望别再遇上类似的扫兴事端。

6、手腕有些受伤。另外，前段时间受伤的右脚拇趾，今天（23号）下午趾甲终于脱落了，里面长了新甲，是件幸事。但愿不会因此得灰趾甲。

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2009-5-17羽球日志(25)

1、感谢一位前辈在边上指点了我，说我左手没有准备动作，一直垂着。接后场球，左手要抬起，双手像投降动作，尽量的扩胸。接网前球，左手要朝后展开，双手像大鹏展翅。试一下，感觉果然好极。今天真是太高兴了。打球，真得有人指点才行。我曾说过：“一个人是否真正优秀，不在于看这个人身上有多少现有的优点，而在于看这个人的自我纠错能力如何。而自我纠错能力强，才是一项最大的优点。”一定要做这样一个人，不断完善自我，提升自我。和前天比，明显感觉今天又进步了。

2、这是在打得很累时悟出的一个不慌不忙的步法，本来是想节省体力，不料发觉不但轻松，而且还打得更好了。脚下不能飘，出脚要像军人一样有力（突然想起来，林丹当过兵的，脚下功夫一定扎实）。不少人平时走路有个习惯，脚落地时喜欢绷直膝盖，走起来很没力的那种，这个动作在羽球场上很要不得，必须让膝盖始终保持微曲戒备，着地一定要实，要稳，镇定，不要慌，不要忙，尤其体现在回动上，因为回动质量的好坏，直接影响到下一个回球。

3、80年代在散场时说的没错，并不是他打得远，而是我给他的一些球太舒服了。

4、今天发觉体力升级了，就好像打三国战纪时那种升级的感觉一样痛快。

5、以后要带一块擦汗毛巾，不能总是用球衣擦汗。

接到号码为 +01901212 的电话

下午接到这个电话，还以为是哥用网络电话打来的，接起来，听到公款旅游每年浪费多少多少的广播。搜一下，大体知道是怎么回事了。

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2008-5-8羽球日志(23)

1、先练习了一下反手，还是没找到感觉，身体还是没有完全背过去，总觉得背过去看不到对方场地，心里就像失了什么。还要继续练习。

2、这次练习最多的是点杀，所以打完后，最酸的地方是手腕。

3、感受了几下正手劈杀时先外旋后内旋的力量，当真强大，就是还不太习惯。

4、接多了冰川的杀球，对其他人的杀球真觉得很是小菜，好几次在中前场频频接起一米和嘎吱的快球，那种感觉，那种瞬间的反应，真是一种快感。

5、双打时用手腕发前点，质量越来越高了，不再感觉那么僵。

6、结束前和嘎吱匆匆打了一局，时间短，所以只打 11 球。11:9。一者因球数太少，二者时间仓促，三者嘎吱的拍被同学借去，用的是别人的拍，所以虽然灭了他，但是总觉得不够痛快。

7、吊球的意识明显比上一次要强多了。

8、爱拍再度受创，和球伴的拍打在一起。与没有配合过的球友一起打，真要加倍的小心，太缺少默契。后来因为怕撞在一起，经常两个人都让开。

9、接下去最要多加练习的是：勾对角、后场反手发力。

10、最近在练哑铃平举（前平举、侧平举、俯身侧平举），羽球争取高点时，手臂是伸直的，所以练平举挺有意义。平举主要是锻炼肩部。

和老潘以及他朋友一起去买吉它

前天老潘在 QQ 上和我说，他朋友要买吉它，让我带一带。约在今天。

下午 4 点半和他们在学院路的天目琴行碰面，进去很快就办完了事，挑了把练习琴和一本《三月通》教材，然后坐在琴行门口的长椅上聊天。

自从前年离开九天，其间好像见过一次，那次见他留了很长很长的头发，扎起来，俨然一艺术家。今天再见，看起来也没多少差别，就是戒烟了，头发剪回男人头了。

坐在琴行的门口，风缓缓的吹，仿佛进到了心里，夏日里喝凉茶一般的爽快。

在小区附近的学校看了两块羽球场

别了老潘回来，在小区附近的学校去看羽球场地，和左手约好先去探场然后约出来一起打球的。不探不知道，一探就是两家，一家是长青小学，一家是开元职校，两所学校挨在一块。

订了一块，明天下午五点到六点，约左手到时来打。

乐购里遇见一旧识

晚上在乐购里遇见一位去年在小区里卖绿豆汤的女孩，现在跑乐购里做力士沐浴露的营业员了。与我打招呼时，最初只是觉着挺面熟，并不曾记起是在哪相识的。然后就到沐浴露专柜去，笑聊了一阵，长见识了。以前洗过力士的沐浴露，嫌它总是滑滑的，所以就换六神清凉的，还有舒肤佳薄荷的。经她一说才知道，我身上皮肤总是干燥发痒就是因为清凉的薄荷的都是越洗皮肤越干燥的，但是洗的时候会觉得比较清凉。

真长见识了，尤其在冬天不能洗薄荷的清凉的沐浴露。

聊了一半半，我问，你以前是在哪做的？她很尴尬，显然觉得我问得相当失水准，然后涨红了脸笑道：“我记得你以前很喜欢喝绿豆汤的吧。”我才想起来，去年夏天几乎每天下班就去小区的那家店里喝绿豆汤或者银耳汤。

这个周末，先是见到旧同事，后是见到旧识，实在神怡到了心的田间。

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2009-5-1羽球日志(22)

1、一到场，先去下面的操场跑了三圈，一圈大概 150 米，相当小的操场。以后打算每次去都提早十几分钟，先去跑几圈再说。

2、和 Q 妈妈一组时，亲见她接了对面男人的两记速度不算慢的杀球。这位左手女人，称得上是群里的女豪，此前我还一直以为这是个只会打牌的女人，看起来情况比我想像得要好许多，就像她说我比她想像中打得要好一样（她听到过期的传闻说我和嘎吱差距甚远），她也比我想像中打得要好。

3、吉姆震慑于队友 3A 的喝斥，阳不起来了。我也终于看清了 3A 的本相，着实是偏爱单打的，偏爱到有点痛恨双打的境地。此人的弱点在正手网前，优点是体力和意识都在我之上，要在这两点上努力向上，追上他。追上 3A，离冰川就近不少了。

4、谈到意识，早上躺在床上迷糊混沌之际想到两个词：“平行意识”和“层叠意识”，抑或说是“横向意识”和“纵向意识”。这两个概念是这次打完球后最重要的体会。如下：

A B C D，这样的叫横向意识。

A
B
C
D
这样的叫纵向意识。

在面对一个来球时，大脑中横向意识越多，出球的变化就越多。而纵向意识就不一样，纵向意识是一个排除过程，就好像几张厚纸层叠在一起，要拿掉上面的一张，才可以看到下面的一张；但横向意识却是把几张纸平行铺开了，要看哪张就直接看。这个反应速度的差距实在是太大了，在场上，经常是毫秒以计的瞬息之间，追求的，当然是横向意识，而非纵向意识。我现在就是处于纵向意识之中，我总是第一意识是把球打到对方后场，如果有再多一丁点的时间，我才会有意识去吊球或击出别的方式的球，这，太严重的意识错误了。要改进，一定要改进。

5、正手网前。这是我的一个大弱点，以后要培养一个好意识：大脑要时刻准备一根筋为正手网前留着。观察过很多人，正手网前都是弱点，这个点易攻难守，以后我也要多练习吊攻这个点。

6、后退启动依旧偏慢，仍然没有侧身后退的意识。和体力有关。

7、嘎吱的命门在反手后场，这人用反手接后场高远球的习惯根深蒂固，大概已经很难改过来（在实战中是很少用反手接后场高远球的）。

8、上一次总结记了许多，而且都是羽球运动中比较核心的东西，尚需时日慢慢消化。这次特意练习了几个反手，身体还是没有完全转过去，不过很明显比以前打得更远了。一定要把身体转过去，转过去，要超过 180 度，我现在最多只转了 90 度，所以感觉力气还是很用不上。退得不到位，转身不够，腰弯着没有挺直，击球点偏后，引拍时小臂没有内旋，击球瞬间没有外旋，所以回过去的球见高不见远。最要命的是，身体在往后转，脖子却很僵硬，形成两股相反的力量。上一次看视频提到的“杠杆发力”，这一次对这一点体会较深，尤其杀起球来感觉更能用上劲了。对“内旋”“外旋”还没有清晰的意识，有待火候上升。

9、爱拍掉漆。和之方一组时，打在他的拍框上。在装备买来的第 75 天，终于掉了一小块漆。连场地老板都说我这拍看起来还不错，倒不是因为买来两个半月才掉漆。这暴露出一个问题，双打，需要默契。不过这还不算透顶的坏，和 3A 一组时，差点两只拍重重的撞在一起，现在回想起来，真是后怕啊，我的娘，那一记如果撞在一起，大概拍杆都要断了。

10、本次一共三块场地，每块都是从 6 点到 10 点，盛况空前。十三四人。