星期五 多云转阵雨 21~32℃

冰糖炖梨(2)

女友感冒,两天吃了三颗康泰克也没见好,突然想起冰糖炖梨来。上次一点经验也没有,这一次特地请教了一下老张,按他上次在我日志中的留言去做。可惜冰糖放太多了,甜得不行。而且一个梨好像多了些,半个可能差不多。

今早起床,女友说喉咙好了些。上次老张老婆感冒,听说吃了三次才吃好。


X战警1

昨晚看了这片。本来在工作日是没有看片习惯的,因为饭打包回房间了,看看时间也还早,而且也想放松一下,所以就一边吃一边看。

看之前,我想起小明说的“吃饭的时候吃饭”。

http://www.friends8.com/home/space.php?uid=15&do=thread&id=27


肌肉

这两天右上臂酸胀得很,从前天开始的,胀了两天,每天早晚都涂红花油,今天好了许多,下午下班应该不太影响打球。

摸一下,肱二头肌鼓起来了,硬起来了,尤其是右臂,就好像蛇蜕皮成长了一圈。整只右臂都比左臂粗得明显,这可能和左肘在六岁时摔断有关,缝了大约 13 针。


鸡蛋与肌肉

中午和同事聊哑铃,两个有经验的同事说,吃鸡蛋更容易促进肌肉增长。

搜了下,通常老人每天吃 1-2 个,中青年每天吃 2 个,重体力劳动者每天可吃 2-3 个,儿童的代谢快,每天也可吃 2-3 个。

听说吃鸡蛋会增加胆固醇,07 年检查出胆固醇偏高,后来就不怎么再吃鸡蛋,这两年都没有再去检查过。此前主要是没怎么运动,现在每周都运动,吃点鸡蛋应该是靠谱的。

刚才搜一下,“吃鸡蛋会增加胆固醇”的说法其实是个误区。这下心里更放心了。


update: 2009.06.08 – 2009.06.12

http://www.friends8.com/f8team/200906/2145.shtml

星期四 多云 21~32℃

突然想开始写友吧商业计划书

这两天突然有这想法。以前也有过,不过比较朦胧。

准备花半年左右的时间来写,那时 base、games、home 应该都串起来了。

第386天:友吧更新(2009-6-10)

星期三 阴 22~29℃

友吧更新(2009-6-10)

  1. Ryan 早上重写了个人空间地址,http://www.friends8.com/home/[uid] 重写到 http://www.friends8.com/home/space.php?uid=[uid]
  2. 修改“上传头像”页面的操作说明,使之更加易懂。(bobl_李雨寒 建议)
  3. “吧语”列表 加入“回复数”显示。(“回复”对人们总是有一种很强的吸引力)。不过 Ryan 发现“分享”页的“评论数”uch 却没有记录的字段,不知道是不是 uch 忽视了这个细节。
  4. base 的 rss <link> 输出改为全路径。(小明 建议)

星期二 中雨 20~26℃

UCH“话题”页面的图片尺寸限制

控制的方法在:source/script_common.js

第 118 行:

//缩小图片并添加链接
function resizeImg(id,size) {

如何修改图片尺寸的限制?

全站搜索 resizeImg(区分大小写),可以搜索到几个使用了 resizeImg 方法的模板。涉及的模板文件:

space_blog_view.htm
space_share_view.htm
space_thread_view.htm

我使用 dw 的全站搜索功能,但是使用 Notepad++ 来编辑文件,以防出现此前一而再再而三提到的灵异事件

扩展时注意:需要将模板中调中方法的代码紧接在对应 ID 的 DIV 之后。以 space_thread_view.htm 为例:

<div id="div_post">..内容..</div>
<script type="text/javascript">
resizeImg(‘div_post’,’600′);
</script>

否则在 IE6 下有时会出现模板错乱问题。


友吧更新(2009-6-9)

  1. 修复在 IE6 下“话题页面”在插入图片后模板错乱的问题。
  2. 取消“读吧”下的“睡在月光下”栏目。
  3. 在“群组”“话题”未加入“置顶”“精华”标志的相关页面加入标志。

 

星期一 阵雨 22~33℃

ICP备案的“找回密码”功能无效

06年的老号,忘记密码了,使用“找回密码”功能,无效。

新注册一个帐户,试用一下“找回密码”功能,同样无效。总是提示:

您提交的信息有错误!请仔细核实所填写的每一项目!


洒脱,不够洒脱

今天看到这篇文章《菲律宾卡儿哈甘 我买了一个岛!》,突然发觉自己很多时候真的不够洒脱,心境不够开阔。自叹不如。人活得累,和不够洒脱是有很大关系的。

看了这篇,心情忽然轻松许多,好像一霎间把一些烦恼都抛开去了。

他,崎山克颜,一个73岁的日本老翁,在多年前放弃高薪厚职,用毕生积蓄一千万日元(约港币八十万元)买下这座小岛,从此在岛上快乐的生活。这个有点像现代版鲁兵逊的男子,人人都羡慕他的洒脱……

星期日 多云转晴 23~34℃

第一次 IP 过千的推广启发

昨天友吧流量第一次 IP 过千,记录一下。等把 base、game、home 用户行为串通起来后,是可以开始做一些推广了。

这位仁兄深更半夜发的 这个帖 给了我一点推广启发:在合适的地方、合适的时间,发布合适的东西。

最重要的是“在合适的地方”,因为这里有“合适的人”,这决定了是否产生回头流量。

顺便提一下病毒式推广,这种方式倒是不用去分析哪些地方合适,哪些地方不合适,看上去挺省事,所以许多发起者都挺愿意想到这种方式。


捅到蟑螂窝了

真没想到,今天整理房间时,拉开床头的靠背,神啊,我还以为厨房的蟑螂真被“雷达”喷得差不多了,原来都跑这里来了。还有一只白色的,见所未见,变异?蟑螂王?蟑螂后?拿起“雷达”,喷喷喷。折腾了十几分钟,逃了四五只,杀死四五只,包括那只“变异者”。

下午打完球回来,买了樟脑丸。

附:可以搜到白色蟑螂的一些资料


2009-6-7羽球日志(31)

1、和左手女人刚打了一会,突然发觉自己的左臂和胸连接的肌肉有些拉痛了。此前我一直认为,羽球运动除了左手不能运动到外,基本上算是全身运动了。今天要纠正这一观点,自从农叔教我左手要抬起,这一观点就该纠正了。羽球运动,万不可忽视辅助手的功用。

2、一打比分就失误增多,回球质量降低。大概和心理因素有关,不够放松。要多打比分,不能总是随便打打,这样才能锻炼心理素质。那些专业选手,都是在一次次的比赛中成长起来的。

3、右脚又小崴了一下,无碍。

两种人 ( & 噠壞疍 2009-6-4 )

留言簿   79 楼   噠壞疍
2009-6-4 16:42:37

嗨,你好\(^o^)/~!今天强哥(咱上司)介绍你的博客给大家,看了你的“关于我”,两个字->"羡慕",你能坚持下来,太佩服了。我是一专科生(软件专业),大二了,在一家公司培训,感觉自己掌握的只是太少咯,卜知道你以前是否有这样的想法啊,你是怎样对待的咕~~(╯﹏╰)b


回复:这样的语言莫非就是 90 后的语言?说真的,兄弟,我什么建议也给不了你,每个人的路都是不一样的,我担心说太多会误导你。每个人都不会天生就掌握很多,只要走过一段路后回想起来觉得问心无愧,那就 OK;如果问心有愧,那就不能再按从前的方式过活了。关键就在于,有些人明明问心有愧,他也仍然愿意按旧的方式那样作践自己,他不断的后悔,却又不断的制造着会让自己将来后悔的起源。但愿你能明白“无悔”的含义,人不可能真正做到“无悔”,但是可以做到“少悔”,有些人越活就越做一些让自己后悔的事,有些人就相反,这就是两种向不同的两端成长的人。祝你进步:)

朱高 回复于 2009-6-4 18:39:40

星期六 多云 22~34℃

不当裁判当选手 ( & darshan )

不当裁判当选手(darshan日志) 发表的观点:

zhugao

对于这篇文章,对于“空头评论家”“裁判”“选手”这几个词,这几年,我真的有不浅的体会。

回想我刚写博客时,何尝不是一个“空头评论家”和“裁判”?我了解得不深,却喜欢和许多“空头评论家”和“裁判”一样装着自己很懂的样子去评判,去发表自己的所谓的看法,事实上,我就是在虚伪的抬高自己,就是在误导他人。直到 2008-5-21,我发自内心的改变了写博方式,在那之后,我好像突然爱上了“选手”这个词,那一次的改变,也改变了我之后生活的某一些细节,改变了自己此前的一些看法,对他人的,对自己的。

在学校的时候,我当过篮球裁判,当过足球裁判。回想起来,这些并不能让我感到自豪,反而时常会因想起在一些球赛中自己的误判而深感内疚。在一次次的痛疚之后,我反思到,我更适合在场上打球,在场上踢球,却不适合去判罚他人。我没有受过正规的裁判培训,我扮演着装腔作势的角色。总之,我不够专业。

裁自己比裁他人更加重要,要裁他人,就必需先裁自己。网络上,有许许多多装腔作势的人,我曾跌入这大潮之中,我庆幸自己正在渐渐的从这大潮中脱身。

兄弟,感谢你录入的这篇日志,让我有感。


2009-6-5羽球日志(30)

1、露珠真是很阳光的女孩子,好能笑。

2、和果粒练习了好一会放网,这样的练习很有必要。

3、25 磅,痛快!今天是第二次打 25 磅,已经差不多适应了,和练哑铃平举、俯卧撑、仰卧起坐,想必有不小的关系。我突然想,再过一段时间,是不是可以拉 26 磅了,感觉真的适应得好快。

4、自从上次在开元馆端详了墙上贴的林丹跳起来劈杀的海报,发觉这一次自己跳起来劈杀的姿势优美了不少(左手冲锋式的举起,两小腿后曲 90 度,挺胸收腹),发力也舒服了不少,杀出去的球速度也快了不少。

5、练习手腕的柔韧性,勾对角技术很清晰的上了一个新台阶。尤其是正手勾对手,因为此前一直都感觉自己正手勾对角时,手上是相当僵硬的。

6、从这一次开始,宣布向技术细腻化进军。

星期二 晴 15~26℃

取消相应的_blank

Home 全站检查了一遍,取消了相应的 _blank。


update: 2009.05.30 – 2009.06.05

http://www.friends8.com/f8team/200906/2137.shtml

星期四 多云转阴 20~31℃

取消 Home 搜索扣减积分

取消了 Home 搜索一次扣减 1 分的限制。

本次操作将扣减您 1 个积分,确认继续?


跑步(1)、仰卧起坐

昨天下班提前两站下了车,跑了两站路,大约一公里。公路边空气不太好,停下来后肺挺难受。跑的过程中手上拎着手袋,摆臂不太痛快。以后看看是不是可以下班后在公司旁边的浙大华家池校区里跑几圈再回家。正好可以拉上小庙一起跑。

昨晚睡觉前一小时做了 40 来个仰卧起坐。才做 40 来个就吃不消了,都有点不敢相信。真有必要好好练一练肚子了。