上周末带你去体验画画，感觉还可以，今天再带你去体验一次。本来想，如果这次还能坐得住就给你报名，结果刚走到教室门口你突然说不想画了。

哥们，你这弯转得有点大啊。问你为什么又不想画了，你说时间太长了。原来是这样。一节课大约一小时，你最多只能坐半个小时。我只想说，幸好还没交学费。体验一次是不够的，至少要两次，最好是三次。等你以后真想画的时候再试试吧。

既然不喜欢安静，那就带你去体验一下不安静的项目，我们去玩玩自由搏击。

这地方刚开始不太好找，进去发现环境还不错，给你带上头盔手套装个样子。

这个看上去比画画有意思，不过要下午三点才上课。于是先去外面玩一圈，到了下午三点来上体验课。

你很认真的学了半小时，后面还有一小时学不动了。果然只能连续学半小时。

我后来想，这不全是你的问题，是这些机构的课时设置不够科学，不管是画画还是这个搏击。你想想，从小学到初中到高中再到大学，一节课都只是 40 分钟到 45 分钟，怎么到了这些地方就要一个小时、一个半小时了呢？况且这不还是少儿吗？至于为什么一节课要这么长时间，而不是拆成两节课，咱也不想揣测这是不是和成本有关，只是觉得这不适合我们。

找个靠谱的机构比啥都重要，找不到合适的，不如不学，毕竟咱是真想科学的学点东西，不想因为它们的不科学毁了我们原本美好的兴趣。

到了傍晚要回家了，你又提议，我们走回去吧。这个提议你经常和我提，从我抱着你的时候就开始提。后来你能连续走一段路了，我还是没有答应，因为有将近四公里，抱着走这么远实在累，另一个原因是不太安全，因为要过富春江大桥，上面只有机动车道和非机动车道，没有人行道。

不过今天我打算满足你这个心愿，因为你今天把交通工具带出来了，就冒一次险吧，那大桥上也没看到禁止人行的标牌，想想应该是可以走的，只是走的人不多，为了桥面的利用率，把人行道和非机动车道混在一起了吧。

就这样，我们买了一些圣女果和无籽提，一路愉快的滑滑吃吃回家了，时间差不多半个小时，也可能超出几分钟。嗯，又是半小时。

儿时的小心愿总是很美好的。

你两岁多的时候体验过画画启蒙，那时还没上幼儿园，有点坐不住，时不时还出来看看我在不在门外。这次不会了，一直到下课我进教室，发现你还在画，看起来这次可以报班了。

你的第一幅画超出我的预期。

下午去游乐场，你突然说我们去坐小火车吧。这个项目以前你一直不敢玩，因为是上下绕圈的，不是在平地上。这次胆子变大了。我和你坐在一起，一边录视频，在第一次下坡转弯时差点把我甩出去，但是你好像一点事也没有，后面问你才知道，原来我上车时忙着录视频，你则是立刻系好了安全带，我都不知道这个车还有安全带。动画片教的好，想起去年飞泰国，你还死活不肯系安全带。

前阵子《大黄蜂》上映，本来打算带你去看，但是后来在知乎上查到小孩太早看 3D 电影对眼睛不好，一方面持续看屏幕的时间太长，另一方面看 3D 更容易视疲劳，所以打消了带你去看的计划。

今天去富春山馆，里面有个 4D 电影馆，是介绍富阳的，叫《家在富春江上》，于是就进去看了。这个十来分钟的体验非常棒，“刮风下雨”的时候你最激动。

其实这也是我第一次看 4D。

你们班每周三有围棋课了。你说：“老师说，围棋有白将军和黑将军，每个将军有四个鼻孔。”

这比喻靠谱，等你知道了规则我们就可以一起玩了。

买围棋的时候着实纠结了一番，是买单凸还是双凸？最后是选择了双凸。回家发现果然没选错，双凸好拿好收拾，很适合入门，有两次你把整罐棋子不小心摔地上，这要换成单凸，不知道要收拾多久。

下午带你去省眼科医院检查，原因是去年底你们班上检查视力时，你的左右眼视力相差很多，然后最近两周眨眼突然比较频繁。

本来还是挺担心的，医生看了视光检查结果说：“他两只眼睛都正常啊。”真的是松了口气。然后测视力，测眼轴，也都正常。

应该是幼儿园里的视力检查粗糙了。

再然后问最近眨眼频率变快是什么原因，医生也说不出具体原因，不过我怀疑可能是电视的亮度原因。今天我留意了一下，发现你看 iPad 反而眨眼频率比较正常，看电视就眨眼变快。然后我自己体验一下，发现电视亮度明显比 iPad 的亮，今天是阴雨天，外部环境光比较暗，所以电视的亮度就显得更加亮，而最近两三个月大多数都是阴雨天，时间长了估计就出问题了。

我在电视的系统设置里检查一下，虽然里面也有亮度自动调节的功能，但是发现并不起作用，把室内灯打开和关闭，电视屏幕的亮度值都是一样的。所以我参考 iPad 的亮度，把电视的亮度值降低一半，由原来的 30 改成 15，我自己感觉舒适了不少，然后观察一阵你的反应，看起来好了一些。

这个事让我突然有所联想，所有的家庭电视在使用前都应该把亮度调低一些，因为电视厂商为了让屏幕图像看上去比较鲜艳，会把亮度稍微调高，但在人眼舒适度上应该不是最佳的。

再说回小孩视力这事。不少家长会很限制小孩看电子产品，甚至有的人家里干脆都不买电视，更不用说看 Pad 和手机。但是我想说的是，在这个科技盛行的时代，不让孩子用这些产品，已经输在起跑线上了，小孩在电子产品上学到的东西，多到让人觉得不可思议。所以在这件事情上，我只相信科学。以下几点是我这几年所遵循的：

1、电视要足够大，屏幕要足够好。这里有一条购物基本原则，对于日常使用频率超高的物品，一定要尽自己所能买最好的。

2、用 iPad 一定要用支架，保持正确的姿势和距离，绝对不要垂头或者趴着使用。

3、这点最重要，对保护视力来说，每天看电子产品的总时长并不是最关键的因素，最关键的是持续看屏幕的时间。我会在你看电视的时候和你保持互动，比如一起做动作，一起打架；我会和你一起玩 iPad；室内也到处都是玩具。这些都是为了降低你持续看屏幕的时间。其实多数的时间，电视开在那里，只是磨耳朵的背景音。

4、户外活动很重要，所以周末只要是天气不坏，我都会带你出去玩。

另外，经过这次检查，接下去要加一条：每半年去专业机构检查一次视力，寒假和暑假结束时去查，因为寒暑假是近视高发期，更要注意。家里贴一张视力表，时不时看下。

OK，目前来看你的视力没什么问题，不过才 4 年半，如果到你 12 岁都不近视，那我觉得在护眼这事上做的是成功的。

工具只是工具，没什么可爱或者可怕，重点是使用姿势。拒绝了工具，就是拒绝了进化。