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第1996天：办公室健身(63)，在家健身(87)

2013年11月6日 星期三 上午晴转多云，下午多云转阴 12～22℃

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办公室健身(63)

慢俯卧撑，下午 45 个。

连续两天超负荷加班，明显感觉有点虚。

在家健身(87)

好久没跑了。

晚上九点，小区里慢跑 10 圈。