第342天:别让上进之心泯灭!(& 某90后网友),调整椅子高度和显示器角度

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别让上进之心泯灭,我的朋友! ( & 某90后网友 )

上周五下班前半小时,QQ 新加进来一位网友。第一条信息他写了很长,我头一眼看到以为是群发信息,仔细看了几行发现不是。下面是前三行。

老师您好
我是一名典型在宅男。在家3年了,每天一起床就开电脑,
基本上除了吃饭,和睡觉其他时间都在电脑面前度过

…… ……

通过聊天得知,是一位 90 后的朋友,目前心理情况很糟。聊了一个小时后,他的心情好了很多。不知道这两天情况怎么样。

一个人,从上往下改变容易,难的是从下往上改变。别让上进之心泯灭,我的朋友!


调整椅子高度和显示器角度,调整坐姿

中午在一位同事的椅子上坐了一会,她的椅子升得比我的高不少,而且显示器是往上翘的,坐着还挺舒服。

回到自己的位置后,也把椅子升高一些,把显示器往上翘了几度,这样,目光平视或略微往下,一下感觉颈椎舒服好多,而且腰也挺直了,不会缩在椅子上。

不过长期这个坐姿也不行,就像不能长期保持我此前的坐姿一样。要每隔一段时间调整坐姿和视觉角度:平视,略微俯视,略微仰视,以达到更好的保护颈椎。任何一种方式保持久了都是不科学的,就好像再好的食物也不能过度的吃一样。

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Comment (1)

  1. flath

    可怜的孩子!让父母养到老了!!

    回复:这孩子尚知悔过,实是难得。我们的社会充斥着诱惑,孩子们成长的环境越来越恶劣,与其说是可怜的孩子,不如说是可悲的社会。遥远的时候,尚有“孟母三迁”的典故,然而如今,便是想迁,又何来可迁之所?所以,良知尚存的人们,为孩子们多存留一方净土吧,不仅在现实中,更是在网络上。多一方净土,就少一潭污浊。

    朱高 回复于 2009-4-27 22:03:21

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