星期五 小雨 19～26℃
现场看2010年中国羽毛球俱乐部超级联赛
浙江银江(主场) vs 上海兹韦克
昨晚将近七点到了下城体育馆，结果听农叔说票不够（从 50 张减到 20 张），说是后来群里发了通知，我屏蔽了群消息，没看到。幸好他现场又多要到一张票，否则就白跑一趟了。
进场时看到吉姆，说是和嘎吱一起来的，是吉姆叫丁阳（浙江队队员）要的两张票。
长这么大，各种球类比赛，头一次到现场看。
进行五场比赛，女双、女单、男双、男单、混双。
后面的男双、男单、混双都是很有看头的。男单的杜鹏宇第一局从 8:16 一直杀到 21:16，真是神迹，也因此掀起一阵阵高潮，主场球迷呐喊声真不小，带头的拿个喇叭。十点之前我还有力气喊，后面虽然越来越精彩，可是已经喊不出来了，不过听着那些球迷喊就好像自己喊一样。队员在场上比赛，主客场的球迷在场外比赛，面对面的比喊声。主场这边满座，客场只坐了 1/3 不到。
本来心想杜鹏宇 2:0 就回家了，结果又打了个 1:1（前面三场都是 2:1 收场）。不能再看了，再看明天就没精神上班了，看到十一点已经比原计划多看一小时了。
回到家吃两块面包，洗一洗。00:10 准备睡觉时，嘎吱发来短信，说浙江 5:0 完胜上海。
附二：俱乐部 & 运动员
肾虚的一些症状及食疗
3.1）肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物建议口服六味地黄丸。
3.2）肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，也就是说表现为“寒”的症状，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或金匮肾气丸。
3.3）中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。(1) 扁豆：对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。(2) 刀豆：味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。(3) 豇豆：除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。(4) 豌豆：味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。（参考：治疗肾虚有那些食物？）
第一次做 PPT
上午第一次做 PPT，关于此前提过的公司的一个新平台。下午和 boss 谈了下。
电脑系统时间每 5 秒会停顿一下
今天发现电脑系统时间每 5 秒会停顿一下。
搜索：系统时间 5秒
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