星期一 多云转晴 8～20℃
腹泻和脑鸣的关系
中午和同事聊天，说到拉肚子和脑鸣的一些关系。
拉肚子会使人缺水，严重时脱水，而水中含有大量的氧，所以缺水会导致大脑缺氧；同时，缺水又会提高血液浓度，流动缓慢，导致大脑供血不足，缺血。这些原因致使大脑神经受到影响，引起脑鸣、头晕等症状。
所以拉肚子的时候一定要多补充水分。
引起脑鸣的因素有许多。疲劳，用脑过度，紧张，大脑之外的其他生理疾病，等等，很多。不应就脑治脑，而应找到源头。
完成 base 旧文录入
完成了前天提到的备忘。
取消“乒乓”Tag
这方面的日志太少，以后如果多起来了再添加这个Tag。
星期日 晴 9～20℃
终于不拉肚子了
2 月 4 号从家回杭州后就一直拉肚子，那时候感冒，拉肚子也正常，后来感冒渐渐好了，还是拉肚子，昨晚去社区医院咨询医生，医生说，拉肚子一般只有两种情形，要么是受凉，要么是饮食。
我自己分析了一下，我可能是两种情形都包含。
今天正常了。回想一下昨天：早上喝了盒纯牛奶，中午吃素，午休后吃了一个梨，晚上荤菜配稀饭，睡觉时用一个装了一点点温水的热水袋隔着睡衣放在肚脐上。
以此看来，我主要还是因受凉引起的拉肚子。昨天只查了咳嗽和牛奶的关系，但是没有查拉肚子和牛奶的关系，今天一查，拉肚子时是不能喝牛奶的。以前知道空腹喝牛奶容易拉肚子，没想到拉肚子时，即使不是空腹也不能喝牛奶。
得到经验：
如果是因饮食引起的腹泻，那比较好办，注意饮食即可，别吃油腻食物。
如果是因受凉引起的腹泻：
课间休息安排
上次回家时和哥说起这个话题，就计划做一个提醒，今天把这个提醒放在桌面便笺上。每隔两小时左右到走廊上走动走动，休息 5-10 分钟，吃吃水果，喝喝开水，洗洗脸清醒清醒，看看绿色盆景。
上午：10:00 (水果)
下午：13:30 (开水)
16:00 (开水)
友吧作了一些应对修改
原文：http://www.friends8.com/f8team/201002/2361.shtml
备注：修改了 JS、公共背景、模板
增加“健康”Tag
发现这方面的日志也越积越多了。
星期六 晴 4～15℃
咳嗽能不能喝牛奶？
前段时间感冒，查到感冒时不能喝牛奶，所以一直没有喝。
现在感冒好了，只是还有一丁点的咳嗽，所以又查“咳嗽能不能喝牛奶”。有说可以，有说不可以。大致是，中医认为不可以，西医认为没有关系。
我选择了“没有关系”，只当是以身试奶。
相关：喝牛奶会生痰吗？
新年第一战：韩寒vs.刘谦
昨天刚记了“揭秘刘谦魔术”，今天第一天上班，开 QQ，看到菜头的一篇《新年第一战：韩寒vs.刘谦》
冬虫夏草
前几天在小区边上的兰州拉面馆的墙上菜目上看到“冬虫夏草”的字样，今天又看到一篇《如何吃冬虫夏草最有效》。不知道什么是冬虫夏草。
处理备忘录，大势只在2010
备忘录里有两条已经放了很久了：
1、还原友吧“待审核”区的旧文（第542天开始）；
2、blog 添加“友吧”Tag（第611天开始）。
春节假期完成了第 2 条（检查 300 余篇日志）。今天开始处理第 1 条（约 100 篇文章），计划在明后天完成。
先把这两个囤积已久的后顾之忧了结了再说。
大势只在2010！！！（写博客以来，很少用感叹号，连续的感叹号更少用。除此之外，还能有什么更好的方式为友吧鼓劲呢？）
星期四 晴 1～10℃
接女友
下午去延安路车站接女友。
带回来许多熟食。
脑子里有响声
这两天脑子里一直有响声，很尖，像知了叫（但又比知了叫要尖），一整天都有。白天受外界环境影响，感觉不到，如果到一个安静的环境里或者在晚间睡觉时，脑子里的响声就特别明显。（家里的电脑显示器和电视有时也会有这样的声音）
网上查了一阵，可能是神经衰弱的表现，脑部缺血、缺氧。不知道和前阵子的生病是否有关。以前偶尔也会有这样的症状，特别是脑累时。
引自：http://k.pcbaby.com.cn/question/603446.html
症状主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会表现出以上症状。
星期三 多云 -1～6℃
《阿凡达》
此前就听说是先拍摄真人动作然后用电脑处理成 3D 的，没想到会逼真到这样的程度。
虽然主题没太大新意，不过画面真的很不错，如果是在电影院看 3D 版，画面肯定更加震撼。
《爱国者》
去年看了《勇敢的心》后，心里很震撼，随后搜索了饰演主人公的演员梅尔•吉布森，发现他还主演了另一部很有名的电影《爱国者》，当时下载下来，直到今天才看。
剧情简介
来自：http://www.douban.com/subject/1293934/故事发生在美国独立战争时。本杰明（梅尔•吉布森 Mel Gibson 饰）是法国裔美国人，他曾参加过法国人与印第安人的战争，身经百战。残酷的战争令他失去了心爱的妻子，他发誓要永远远离战争。
所以当英国殖民者将战争烧到本杰明的家园时，他首先选择的不是奋起反抗，而是躲避。当他看到他的大儿子参加了当地组织的爱国者军队时，也没有跟着挺身而出。
但是，当他的大儿子被敌军俘虏，小儿子挺身去救哥哥而被打死时，本杰明再也按耐不住了。他这时才清楚意识到，只有反抗才能解救家园于水火。
星期二 多云 0～3℃
没有特别脏乱的地方，看来平时“保养”得还好。
第634天：除夕
2010-2-13 星期六 白天多云 夜间中雪
下午到小庙家。
小庙说他们湖南是大年初一凌晨五六点吃守岁饭的，这回正好可以感受一下。
五点半打电话回家，听说我在同学这边，爸妈也放心了。
今年这个时节感冒特别流行，我 4 号返回杭州后，妈和妹也相继感冒了。不知道是不是今年立春早的原因。
小庙夫妇在擦窗户，我缩在被窝里看电视。
晚上十点吃年缸肉。这也是湖南那边的一个习俗，把腌肉切成一块一块，吃这些腌肉，意思大概就是在挖元宝。
第635天：初一
2010-2-14 星期日 雨夹雪
五点半起床，吃守岁饭，吃着吃着，天就渐渐的亮了。
昨晚下好大雪，空中亮如白昼，今天积了很厚的一层。
大年初一就在被窝里过了。打电话回家，家里也在下雨。阿华在沙县，也在下雨。从天气预报上看到，全国很多地方都在下雪或者下雨。
第636天：初二
2010-2-15 星期一 阴 偶有小雨 -1～3℃
本来下午就打算回去的，小庙一家挽留，尤其是小庙的妈，叫我玩到初五再回去。
那就吃完晚饭再回吧。如果是在家，现在也开始准备行李，明天早上就动身了。
想起昨天夜里半睡半醒时，小庙给我加了一床被子。做了爹的人，就是不一样了。
和小庙的两个小孩玩了两天，别时还有点留恋。小庙老婆说：“你也好结婚了，明年就可以生个兔崽子了。”明年正好是兔年。
吃过晚饭，和小庙一家合影留念。
在小庙家住了两天，咳嗽都差不多好了。
星期五 多云 -2～5℃
满街风萧萧
下午送女友上车后，五点去逛文三路，原本想买两条内存，但是电脑店几乎都关门了，EGO 和百脑汇都放假了。好不容易找到一家配件店，但是没有卖内存。宏图三胞不放假（此前听到广告说他们春节不放假），但是他们的内存不单卖。水木华力也没放假，但是没有卖一代内存。
风很急，街上人很少，车也很少，看到好多的士都是空车。七点在宋江村物美门口，看到空的士排了很长一条队。
连风都急着往家赶，我也要赶紧回到那个小窝去了。发发短信，看看电视，开开电脑。
和小庙联系好了，明天去他那里过除夕。
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