朱高的今天
Archives for : 九月2022
第636天：不要小看每天的小进步
2022年9月28日 星期三
阴转多云 22～27℃
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健身
最近有几位健身房会员都说我变壮了。我天天看自己，也没太觉得，今天过一下磅，不仅雷到我自己，还把教练雷到了。
这个练髋部的器材，以前只能拉 1/4 重量，今天直接干满。
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