第907天：右肩关节有点伤了

2023年6月26日星期一阵雨 23～30℃

标签:健身

昨天突然开始的，摆臂都有点痛，关节咯哒响。

有点奇怪，上次练力量是 6 天前，怎么会今天才痛？

教练说可能和我平时生活习惯有关，帮我处理了下，感觉好了些。

不过安全起见，今天还是不练上肢了，练腿。

zhugao