第741天:洗碗和硬拉

老婆一旦阳,老公下厨房。

洗了几天碗,发现洗碗这么个小事,居然会腰酸。

后来我联想到硬拉这个动作。训练这个动作时,教练总是说,腰背要挺直,如果弯腰的话,腰就会酸。

试一下把腰背挺直洗碗,确实可以缓解酸痛。

其实洗碗是个技术活。

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