第231天:体能是基础

今天娃上泳课,我上拉伸课,等我拉伸完去接娃,泳课正好结束。

娃今天只背了一块浮板,上一次是背了三块,看起来下一次就不用背了。

教练说娃体力和耐力很好,一个小时游下来都不用歇。

看起来没让娃去学球类运动,而是先练体能,是明智之举。体能好了,学啥运动项目都事半功倍。

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