第1817天:周末,一个新的在家健身小计划,屌丝团记忆(24) 大调整

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一个新的在家健身小计划

发现做卷腹的频率越来越低了,一般只有周日有时间做一下,有时连周日都没做(没空或忘记)。

以后晚上睡觉前或者早上起床前都可以做一会空中蹬车,要不然肚腩又要起来了。虽然运动量小,不求练出腹肌,保持不让肚腩起来就满足了 ^____^


屌丝团记忆(24) 大调整

昨晚折腾到一点,发布 v0.98.

这次改动比较大,对整个网站的导航和帮助系统进行了重新设计,导航改为添加插件的形式,为以后平台化作准备。

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