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2009-11-21羽球日志(59)
1、建新小学场地，太滑，有一次差点崴到脚。模糊记得以前溜旱冰时好像就是这样的朱红色的木地板。
2、移动时，脚不能离地太近，太近会拖不动身体，我一直以来就是离地太近。也不能离地太高，要掌握好度，找到一个让自己最舒服的高度。
3、斜退到反手后场击头顶球时，移动路线是弧形的。李宗伟有一次这样的弧线给我印象很深，快到底线时有一个很明显的弧线，大概在准备比较充足的时候才会退得这么标准吧。联想到背越式跳高的助跑路线也是弧形的，可以让身体产生内旋力，有利身体走向，更好的在杆上完成“背弓”姿势。羽球步法的弧线后退也一样，有利于侧身以及击球时身体内旋，发挥腰部力量。
4、看顶级比赛对球技的提高是很有帮助的。有一句话叫“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”看球赛也是同样的道理，看多了，自己在场上打时，有些情形和自己看过的比赛很相似，脑中就会浮现比赛中的情形，得到启发。以前很少看比赛直播或录像，以后要多看，很有必要。
5、现在发球主要练习发短球，正手和反手的短球都练习。练发短球还可以促进网前手感，提高接网前球的细腻度。
6、以前总觉得冬天打球不舒服，今天才知道，冷冷的天，穿着短袖短裤，那种一刻都不想停下来的激情，真是痛快淋漓。
附：羽拍是放在包里好还是裸挂好？
以前我是放在单只包里，然后放在大包里，后来有一次拿拍时，发现不知什么时候线已经在包里断了，所以就改为裸挂在每天可以看到的地方，以便断线时可以及时发现。不过网上查一下，说是放在单只包里挂起来比较好。
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