第135天：羽球

星期四 晴 19～26℃

羽球

今晚约梅根打了两个小时，另外还有梅根的一个新认识的朋友，他们是在同一个羽球群里认识的。

又歇了有一段时间了。今晚打完，原本手臂伸直能立起 90°的手腕，打完球只能立起 20°左右了，基本是平的，小指使不上劲。打到快散场时已明显感觉手腕压不上力。这是歇了有一段时间后较烈打球的迹象，想必多半只是发生在纯业余人士的身上，我习以为常了。

长期在电脑前，一定要抽时运动。