星期三 小雨转阴 18~22℃

去医院(7)

  • 治腹泻和治肺的草药(7帖)
  • 补肾益脑丸(2盒)
  • 益心巴迪然吉布亚颗粒(3盒)[服法改变,之前“每次1袋,每日3次”,现在改成“每次2袋,每日2次(中午和晚上)”]

附一(中药处方):广藿香 15g,佩兰 15g,陈皮 6g,制半夏 9g,桔梗 9g,均姜 3g,红枣 15g,苏叶 15g,苍术 15g,白芷 10g,茯苓 12g,煅磁石 30g,葛根 30g,米仁 30g。

附二:今天特意问了医生,草药也是有进医保的,而且是甲类。这样我就更看不懂帐单了,一直都以为草药没进医保。这次付完款去咨询台问,才知道超过 1000 后,24% 的药费需要自负。

  • 自理费用:需要自理的费用。分甲乙丙三类费用,甲类自理费为 0%(不需要自理),乙类自理费一般在 5% 以内,丙类则需要 100% 自理。
  • (总费用-自理费用)*24% = 自负费用
  • 自理费用 + 自负费用 = 个人需要支付的总费用

附三:今天正巧看到一则新闻《女医生开一毛钱处方治愈病人 患者点名要其看病》,联想到自己最近七次去医院,累积下来总费用已经超出 2000。身上这几个毛病说大不大说小不小,就是治疗周期实在大大超出预期。


腹泻实战经验之:吃蚕豆有益

大前天晚上吃了几颗,第二天感觉较好。昨晚又吃,今天感觉不错。所以今天去医院时就顺便问了医生,是不是蚕豆真的对治腹泻有好处。医生说蚕豆健脾,吃不要紧。从医院回来后自己在网上查,查到蚕豆有“健脾利湿、消食和胃”的功效。

附:超市买的袋装蚕豆(酥),料是蚕豆和食盐(不含油),插袋后如下图。

2010-6-13更新:

  1. 吃蚕豆也应适量,否则可能发生蚕豆中毒,也可能手脚乏力
  2. 含油袋装的那种吃了效果也不错,没有那么多盐。

“阅读”列表页 main 嵌套完成

这段时间进度比较慢。

星期二 阴转小雨 18~24℃

腹泻实战经验之:不宜吃炒饭尤其是蛋炒饭

前几天吃肉丝炒饭,感觉不是特别明显,昨晚吃网丝蛋炒饭,今天早上起床感觉就明显了。尽管特别交待了油不要放太多,不过还是吃不消。

一方面是油的原因,一方面是蛋的原因


valign 在 css 中的写法:vertical-align

直接写在 td 中:

<td valign="top">

写在 css 样式中:

<td style="vertical-align:top">


table 属性 border、cellspacing、cellpadding 在 css 中的写法

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">

写在 css 样式中:

table { border:0; border-collapse:collapse }
td { padding:0 }

 


悬浮导航 js

昨天记了一个,今天再记一个:

来自:http://bbs.blueidea.com/thread-2621730-1-1059.html

<style type="text/css">
#topbar{
position:absolute;
border: 1px solid black;
padding: 2px;
background-color: lightyellow;
width: 620px;
visibility: hidden;
z-index: 100;
}
</style>
<script type="text/javascript">
var persistclose=0 //set to 0 or 1. 1 means once the bar is manually closed, it will remain closed for browser session
var startX = 30 //set x offset of bar in pixels
var startY = 3 //set y offset of bar in pixels
function iecompattest(){
return (document.compatMode && document.compatMode!="BackCompat")? document.documentElement : document.body
}
function get_cookie(Name) {
var search = Name + "="
var returnvalue = "";
if (document.cookie.length > 0) {
offset = document.cookie.indexOf(search)
if (offset != -1) {
offset += search.length
end = document.cookie.indexOf(";", offset);
if (end == -1) end = document.cookie.length;
returnvalue=unescape(document.cookie.substring(offset, end))
}
}
return returnvalue;
}
var verticalpos="fromtop"
function closebar(){
if (persistclose)
document.cookie="remainclosed=1"
document.getElementById("topbar").style.visibility="hidden"
}
function staticbar(){
 var ns = (navigator.appName.indexOf("Netscape") != -1);
 var d = document;
 function ml(id){
  var el=d.getElementById(id);
  if (!persistclose || persistclose && get_cookie("remainclosed")=="")
  el.style.visibility="visible"
  if(d.layers)el.style=el;
  el.sP=function(x,y){this.style.left=x+"px";this.style.top=y+"px";};
  el.x = startX;
  if (verticalpos=="fromtop")
  el.y = startY;
  else{
  el.y = ns ? pageYOffset + innerHeight : iecompattest().scrollTop + iecompattest().clientHeight;
  el.y -= startY;
  }
  return el;
 }
 window.stayTopLeft=function(){
  if (verticalpos=="fromtop"){
  var pY = ns ? pageYOffset : iecompattest().scrollTop;
  ftlObj.y += (pY + startY – ftlObj.y)/8;
  }
  else{
  var pY = ns ? pageYOffset + innerHeight : iecompattest().scrollTop + iecompattest().clientHeight;
  ftlObj.y += (pY – startY – ftlObj.y)/8;
  }
  ftlObj.sP(ftlObj.x, ftlObj.y);
  setTimeout("stayTopLeft()", 10);
 }
 ftlObj = ml("topbar");
 stayTopLeft();
}
if (window.addEventListener)
window.addEventListener("load", staticbar, false)
else if (window.attachEvent)
window.attachEvent("onload", staticbar)
else if (document.getElementById)
window.onload=staticbar
</script>
<div id="topbar">
<a href="" onClick="closebar(); return false"><img src="http://www.smallrain.net/jsimg/close1.gif" border="0" /></a>
这里显示内容
</div>
<div style="height:1200px">test</div>


《商界》、《活法》

今天和同事聊到看书,同事提到一本杂志和一本书:

《商界》杂志

《活法》- 稻盛和夫

星期一 多云 18~30℃

堵车 – 原来今天开始高考

在公交上听到的,原来今天是高考第一天。

堵得厉害。


海尔回访

下午接到海尔打来的回访电话,关于前天的上门维修服务,作了几句话的简单满意度调查。


最简单的通用浮动 悬浮 DIV 层

来自:http://www.cnblogs.com/wii/archive/2008/06/16/1223232.html

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.1//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml11/DTD/xhtml11.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="en" >
<head>
<style type="text/css">
body {
     margin:0; /* 必须 */
     border:0;
     height:100%; /* 必须 */
     overflow-y:auto;/* 必须 */
    }
#menu {display:block; top:10px; left:150px; width:130px; position:fixed;} /* IE并不认识fixed,而FF认识 */
* html #menu {position:absolute;} /* 这个只有IE认识 */

</style>
<!–[if IE 6]>
    <style type="text/css">
    /*<![CDATA[*/
html {overflow-x:auto; overflow-y:hidden;}
    /*]]>*/
    </style>
<![endif]–>
</head>

<body>
<div>
<ul style="list-style-type:decimal">
<script language=javascript>
for(i=0;i<500;i++) document.write(‘<li></li>’);
</script></ul>
</div>
<div id="menu">
<img src="http://images.cnblogs.com/cnblogs_com/goodspeed/795/o_o_mylogo.gif" />
</div>
</body>
</html>

星期日 多云转晴 18~28℃

小窗幽记(2)

昨晚《小窗幽记》看到两篇:

1、空迷与静缚

[原文]

谈空反被空迷,耽静多为静缚。

[译文]

喜好谈论空寂之道的人,往往反被空寂所迷惑。耽溺在静境的人,反为静寂所束缚。

[评说]

佛法原本是十分活泼的,说万法本空,原是要使我们了解万事本无其永恒的体性,一切皆将坏散,教我们不要对万物起执情,而使身心不得自在。结果有些人谈空却又恋空,其实恋取世事和恋空并无分别,同样是执取而不放。恋空的人弃绝一切以求一个空字,最后还是有一个“空”的意念无法除去。殊不知万事万物本空,弃与不弃都是空的,有弃绝的念头便已不空,爱空的念头已是“有”了。《般若波罗密多心经》上说:“色即是空,空即是色。”即说明色和空是不相碍而相同的,执着于色的人不明白“色即是空”,执着于空的人也不明白“空即是色”,但此处的色并不是指女色而言,而是指一切能见、能听、能嗅、能尝、能触、能想的事物,这点必须辨明。

至于“耽静反为静缚”也是同样的道理。静并不是教人躲到安静的地方,不听不想,那样等于用一个静字将自己束缚住,动弹不得,又有什么好呢?真正的静是心静而非形静,是在最忙碌的时候,仍能保持一种静的心境,不被外物牵动得心烦气躁。在尘嚣之中保持着心的静境,岂不比那些在寂静中虚度时日,或是身在寂静心不寂静的人更高明些吗?

2、穷交与利交

[原文]

彼无望德,此无示恩,穷交所以能长。望不胜奢,欲不胜餍,利交所以必伤。

[译文]

朋友不会期求从我这里获得恩惠,我也不会向朋友表示给予恩惠,这是清贫的朋友能够长久相交的原因。期望有所获得而无止境,欲望又永远无法满足,这是靠利益结交的朋友必然会伤了和气的原因。

[评说]

俗话说“君子之交淡如水”,真正的朋友追求的是心灵上的互相理解和呼应,而不是物质利益的相互索求。穷朋友之间图的是双方相同的志趣与心肠,既不期望从对方那里得到什么物质利益,自已也不故意用利益向对方施舍因惠,这样的友谊就能长久。而建立在利益关系上的所谓朋友,只是希望互相利用,维系他们关系的是物与物的交换,一旦这种物与物的交换关系不平均或减少,那么就失去了相交的动机,甚或伤了和气,反目成仇。朋友之间同艰难易,共富贵难,就是说的这个道理。


“阅读”列表风格定下

列表页初稿完成后,套首页模板的过程中也间歇花点时间修改列表页的细节。今天定下列表页风格,开始套模板。

星期六 多云 18~26℃

跑步(7),篮球(1)

已经有月余没运动了

昨晚像工作日一样早睡,今天像工作日一样早起,到对面财院先慢跑一圈,然后在篮球场向一同学借球打了二十来分钟。

左膝仍然是胀,起跳吃力,不过比起一个月前好了很多。

左肺还没有完全康复,尚有轻微不适,但是运动过后,一时就像完全康复了一样,丝毫感觉不到不适,不过休息一会洗完澡就又能感觉到了。

那几包治肺的中药,吃了就腹泻加重,不吃又怕治不好肺,反正也只剩三包了,就吃吃完吧。上次去医院时向医生反应吃了治肺的中药后腹泻加重,医生也说了,他本来也就是打算先治肺再治腹泻的。


海尔上门

中午打海尔的维修电话,说冰箱总是嗡嗡的响,尤其是晚上睡觉的时候。

对方安排 4 点到 6 点之间上门,结果 1 点半就到了,很满意。想起上周在国美买冰箱时,说 2 点半之前送到,结果催了两次之后才在 4 点半送到。此前一直听说海尔的售后好,看起来不像是吹的。

维修人员检查之后,说正常。又说了一句看来也不无道理:“冰箱本来是设计放在厨房的,如果放在卧室难免会有影响。”之后自己在网上查的时候发现冰箱放在卧室不利健康

参考:我家的冰箱为什么总是嗡嗡的响个不停?!(详细解说了冰箱噪音的产生)

文中有提到“有时可能出现离冰箱较远处比较近处噪音大”。我遇到的就是这情况,靠近冰箱听不到嗡嗡声,反而在三四米外的床头听得最清楚。

另外看到一篇关于西门子冰箱的新闻(2010-05-27):西门子冰箱频遭投诉 噪音过大如F1赛车

看后想起此前在网上看过的一句话:“能不能买到好家电,还和运气有关。”

还找到一个避免冰箱频繁启动的偏方:在冷藏室放入冰块,能使冷藏室温度不致于变化太大,从而使冰箱压缩机不致于频繁启动。(这个看起来很有道理)

维修人员看过了,自己在网上也查阅了不少信息,购冰箱以来的一些疑惑也随之解开。

星期五 小雨转阴 17~24℃

看到一篇《豆瓣9点,很差》

早上看到一篇《豆瓣9点,很差》。关键词是“活人、体验、算法、媒体语言”,所说的主要是“活人编辑 vs 算法”的话题。

说真的,看了九点再看这篇文章的分析,会觉得作者分析得不无道理。“活人编辑”和“算法”是解决问题的两种不同的方式,所要解决的问题却是相同的,那就是“为用户呈现良好的内容”。这两种方式带来了“用户体验”的差异。不过作者忽略了其中的一个关键因素,那就是成本。“算法”成本低,“活人编辑”成本高(那是一种海量工作)。用户更多的当然是考虑体验而不太会去考虑成本,但是作为豆瓣,是不得不考虑的。另外还有一个因素要考虑,那就是阿北这个人。外界对其的评价来看,他是一个热衷于算法,热衷于数据的人。以前有说过,“企业文化”其实就是“老板文化”,老板的思想当然也很大程度的决定了产品的思想。

星期四 多云转阴 17~25℃

当心陷入“琐事误区”,“真正”重要的事情先做,并花更多时间去做 ( 思考 )

发现自己有一个很不好的习惯,每天到公司,首先做的是看些文字,处理一些比较次要的事情。在意识里形成了一个习惯:先处理琐事,然后专心处理重要的事。

但是却发现,这样一来,琐事越处理越多,等到最后留给重要事情的时间却不多了。

此感慨在昨晚回家后突然剧烈产生,应该是近来为病所累所联想到的效率问题,因为每天正常工作的时间明显没有以前身体正常时多了。

陷入了“琐事误区”。要忏悔。

“重要的事情先处理”,这条道理知之早矣,却在三十周岁将要到来之时才体会至深。

如果总是感到事情繁多,那就要当心是否已陷入“琐事误区”。事实上有些甚至有许多事情不去处理或者延后处理并不会造成什么损失。相反的,花大量时间去处理(尤其是放在重要事情之前去处理)它们,并且成为习惯深陷其中难以甚至不能自拔时,那才是一种巨大的损失,而且,这种损失是在自己无知无觉甚至错知错觉之中发生的。

最后还要说一下什么是“重要事情”。表面上好区分,但一不小心又会陷入另一个误区,那就是认为“急的就是重要的”。以前引用过一句话:

用20%的时间去处理眼前的紧要事情,把80%的时间留给未来,去做那些暂时没有收益但以后会很重要的事情。

今天要再提醒一下自己:“急的,往往并不是最重要的。”这就是为什么有些人看上去一整天总是忙忙碌碌的,年复一年,也没做出什么大成就来,每天都被“急事”缠身。


和 boss 交流产品设计理念

早上和 boss 交流公司的一款后台管理系统(围绕昨天做好的界面初稿),讲到一些设计理念(有点受白鸦影响),看情形也合 boss 的口味。

10:33:45
这种平台,“直观”是最重要的,让用户一进来知道怎么立即开始,操作过程便捷,那就是很好的体验了

10:34:31
如果让用户看到界面还要想一下怎么下手或者不知道从何下手,那就是失败的

10:35:07
标签式的设计理念是很科学的,很多知名网站都在采用,也是近年来流行的

10:35:34
这个是站在用户体验的角度去想的

10:36:04
马云去年年会的时候痛批支付宝的用户体验,这事你知道的吧

10:36:32
把那头都给批得当场哭了。然后今年支付宝就换ceo了

10:37:06
其实很多企业终其一生,大多数的时间就是在围绕用户体验这个问题

10:38:26
会有人带头,然后全公司的员工参与

10:38:39
用户体验是群体参与的,没有部门的概念

10:39:26
即使成立了部门,参与者仍然不是仅限于部门内部的人,而是全公司,甚至更广泛的人群


word2003兼容2007版的docx文件补丁

老林推荐的。装了这个补丁后,不用装 word 2007,可以直接用 2003 打开 2007 的 docx 文件。

http://download.microsoft.com/download/6/9/E/69EA942D-4636-4350-A526-0BFD9771A12A/O2007Cnv.exe


Tag“设计、布局”改为“产品、设计、布局”

把“产品”加进去。


新版阅读首页放到 demo 上调试

下午放到 demo 空间上,主要是方便远程团队协作。

有几个地方需要程序扩展。

星期三 阴转多云 16~25℃

去医院(6)

本来昨天打算周末再去复查的,结果昨天下班时突然肚子痛。以前仅仅是腹泻,没有肚子痛的现象,想必是更严重了。所以今天上午就请假去医院复查,正好上次的金涛医师在。

开了四种药:

  • 治腹泻的草药(7帖)(说可能是肠炎,估计要治疗两三个月)
  • 头孢克洛缓释(申洛)胶囊(2盒,共24粒)
  • 补肾益脑丸(2盒)
  • 益心巴迪然吉布亚颗粒(3盒)

后面两种药以及药量和上次相同。

附一:上次去的时候,只发现金医师带了一位实习生,今天发现多了两位,其中一位是外国实习生,师生直接用英语交流。

附二(中药处方):防风 12g,白芍 15g,陈皮 6g,广藿香 15g,广木香 12g,黄连 6g,佩兰 15g,茯苓 12g,白术 12g,猫爪草 15g,苍术 12g,制半夏 9g,诃子 9g,煅磁石 30g,夜交藤 30g,米仁 30g。


左半身麻胀(12)

上次记录时因为腹泻好转,所以麻胀也减轻很多。这几天腹泻反复,所以麻胀也明显加重,膝盖最胀,其次是髋部和前脚掌接近脚趾处。

附:之前只记是“发麻”(最早期的症状),后来是“膝关节胀”以及“膝、髋关节胀”表现得比较突出。


煮苹果

昨晚参照昨天看到的方法煮了一个苹果,连皮带核切成六块,放在冷水中加热煮了几分钟,然后一起夹出来放在碗里吃。虽然今天去医院时问医生,说对治腹泻没有效果,但以我自己的体验来看,还是有点效果的。连续试几天看看,反正即使没好处也不会有坏处,而且生的水果全都不能吃了,一吃就泻,所以已经很久没吃水果了,现在有这个方法,很值得尝试。


暂别食堂和快餐店

因为食堂和快餐店(不管是中式正规的还是普通的)都不够清淡。想来想去,只有沙县小吃够清淡。


友吧 v4 内测空间开通

Ryan 下午把测试空间架起来了。为了节省时间,直接调用现有数据库,只看效果,不进行数据库写操作。

星期二 多云 17~26℃

友吧数据库读取写入出问题

早上发现老问题,数据无法读取和写入。这个问题以前出现过不下四次。看到疯子的 QQ 留言,在夜里:

董恒·疯子 1:37:10
友吧怎么了?首页的数据都是空的。

很不巧,Ryan 和 luye 同时不在线。我是外行,所以暂时把首页改为“维护中,请稍候…”。

中午两人几乎同时现身。Ryan 修改了 my.ini 的配置,修改了 mysql 默认引擎,选择了别的方式。修改后,不仅解决了问题,而且访问起来更快了。此前遇到这个问题时的解决方法是尝试删除 err 文件,只能治标不能治本。希望这次能够根治这一问题。

再次感谢经常在深夜出现的疯子(不知道为什么要取这个网名)。


完成首页模板 main 部分的嵌套

完成新版阅读 main。

Ryan 已经准备搭建 demo 空间,这个月可以对新版阅读进行内测。


治肺的中药偏凉使腹泻加重?

这几天腹泻加重,有可能和治肺的药偏凉有关。不过服药后肺部症状明显改善,估计这些药吃完就会康复了。等周末药吃完去复查时再开些治慢性腹泻的中药来。上次去看时忘记强调长期腹泻,只强调了肺和左腿脚发麻的问题,对腹泻只是轻描淡写的带过,所以医生用药时可能没有太留意。

星期一 多云 17~29℃

对长期腹泻如何食疗?

早上搜到一篇,很有参考价值:对长期腹泻如何食疗?

其中提到症状和我的症状极为相似:

这些药虽说能药到病除,止泻效果还算令人满意,但往往好了没几天,又会重复发作……最明显的就是人很消瘦。


腹泻实战经验之:不宜过多吃豆类、猪血鸭血、鸡蛋;可以吃南瓜、胡萝卜、用开水煮熟的苹果、香蕉(但不可多吃)

最近两周几乎天天都有吃豆制品,尤其是最近四五天,早上豆浆,午饭和(或)晚饭必有一豆,一般是豇豆或者四季豆。今天查到一篇:豆类虽然营养 但吃多了会腹泻

对于像我这样长期腹泻的患者而言,更要注意不能多吃(大概一周吃一两次不要紧)。最近四五天基本上每天一泻,昨天和今天严重,昨天早上一泻晚上一泻,今早两泻,想必和吃豆过量很有关系。

今天中午吃了蛋黄南瓜和一盘血,不知道是猪血还是鸭血。吃过饭回来查:

1、猪血虽好,也要谨慎进食
2、腹泻患者不宜吃鸭血

另外,鸡蛋也不能吃或不能多吃

查到南瓜、熟苹果、香蕉(不可多吃)、胡萝卜是可以吃的

相关:腹泻时吃个熟苹果有良好止泻作用(注意,是用开水煮熟的苹果)


对象:要分清什么时候该想什么时候不该想

11:38:43
boss主要是担心别人会模仿,其实要是这么想的话,什么事情都不要做了,我一直都对自己说,竞争对手不是主要因素,自己的行为才是主要因素,做好自己的产品比什么都重要

11:39:08
在刚开始的时候,真的没有必要去过多的考虑竞争对手的问题

11:39:40
真正要考虑竞争对手,起码是要在自己有了一点根基之后再去想的

11:39:55
否则就是杞人忧天

11:40:07
影响了自己的行为

11:41:17
在不该想的时候去想,是没有必要的,该想的时候还是要想的

11:41:33
比如我一分钱都没有,我去想房价有什么意义呢