星期四 中雨转小雨 0～5℃

川贝冰糖炖梨治疗咳嗽

治疗咳嗽效果很好，比冰糖炖梨效果要好很多。

我的经验：

1. 去药店买10克川贝，药师用机器磨成粉；
2. 把梨的上半部份切掉三份之一左右，把梨心挖掉，挖出一个窟窿；
3. 去梨皮，把梨放在碗里，梨口朝上；
4. 冰糖一块、川贝大约2克，放入梨窟窿里，不要加水；
5. 电饭锅倒入一些冷水，把碗放在电饭锅的架子上炖（也可以说是蒸），盖严锅盖（锅盖上可以压块稍重的物件）；
6. 炖的时间在45分钟到1小时左右，炖好后拔掉电源，先不要揭开锅盖，等五分钟左右再揭开锅盖，待梨的温度降到可以入口时趁热连梨带汤一起吃。

附：

女友从春节前开始感冒咳嗽，本来春节回家时她妈做了一次川贝冰糖炖梨给她喝，第二天上午好很多了，可是下午吃花生瓜子之类的干的零食，又反复起来。回杭州后，连续吃了三个晚上，完全好了。

咳嗽期间应多喝开水，吃水份多的水果（例如苹果），不宜吃花生瓜子之类的干的零食。

参考：
http://wenwen.soso.com/z/q186498742.htm
http://qzhi5.com/knowledge/Health_2836.html

使用建行储蓄卡小额支付

建行未签约账户，此前我一直以为是在建行的网上银行里设置，结果总是提示我未签约账户不可进行此操作。

今天才发现，原来是在支付宝付款时选择建行卡，然后选择小额支付，填入账号及手机信息后会发送验证码到手机上。

前提是该建行卡需要先在建行网银自助开通便捷支付，并且在柜台预留了手机号码。

网上便捷支付客户办理小额转账汇款、缴费支付和网上支付的单笔、日累计限额为500元，月累计交易限额为5000元。

参考：
http://www.ccb.com/sz/20100409_1270810751.html
http://ebank.ccb.com/cn/ebank/20100402_1270200714.html

换了个护颈枕

家里那个还是 05 年刚来杭州时买的。那时流行的护颈枕是传统枕中间做了个凹进去的形状，睡起来还是不太舒服，头顶会有被顶住的感觉。

现在流行的护颈枕和那时流行的相差很多，现在流行记忆棉（慢回弹），形状则是一边高一边低，看起来头顶不会有被顶住的感觉。

在淘宝商城上找了一款买回来体验看看。

以前流行的款式：

现在流行的款式：

2011-02-14 更新：

昨晚枕了一夜，挺舒服，味道没有想象的那么重，过几天可能就没味道了。

2011-02-16 更新：

女友枕了之后也说挺舒服，所以又买一个。之前没有一下买两个，就是担心女友枕了之后说不舒服。这枕头除了护颈之外还有一个优点：天鹅绒的外套在冬天里枕着不会觉得很凉。

友吧今天

撤下阅读底部的广告，广告位留着备用。

星期一 晴 0～6℃

明天回家

本来明天还要上一天班，不过因为是去女友家，恐后天除夕太赶，所以提前一天。

友吧今天

日志功能详细页设计完成。

至此理顺运动新频道，春节回来后嵌套完成即上线。友吧运动就靠这个起步了，是友吧运动的切入点。

星期日 晴 -2～5℃

友吧今天

周五把“热闹”详细页的框架嵌套了一部份，今天把效果图先做出来看看。

星期五 雨夹雪转阴（昨夜小雪） -1～1℃

体质弱者冬天戴帽子很重要

这几天感冒，昨晚突然想起戴帽子，就把女友不戴的帽子拿来试试，戴上之后果然舒服许多，额头和后脑都不凉了。

查到有句歇后语叫“冬天不戴帽子——动动(冻冻)脑筋”，虽然是用来比喻认真思考的，但也说明在温度低的环境里戴帽子很重要，尤其是对于体质较弱者、感冒生病者。有个不太恰当的联想，产妇做月子也戴帽子。

不过戴帽子也有禁忌：

http://read.mifengniao.com/643/1/1271054882.html

1、忌过松过紧

帽子的大小，要同自己的头部相称。帽子太小，戴在头上过紧，不舒服，影响头部血液循环。帽子过大，不保暖，又容易脱落。一般选择帽子时，应考虑到头围的大小、头发所占的体积以及帽子洗刷后的缩水变化。青少年正处于发育时期，帽子选用时宜宽大些；老年人选帽子应注重实用；冬帽宜选用柔软舒适、轻便保暖的；夏天则选用轻巧、通风，色淡的。

2、忌久戴不洗

人的头皮富有皮脂腺，尤其是青年，皮脂分泌旺盛，加上出汗灰尘吸附，可使帽檐内或衬里油腻污秽，有臭味，这是嗜脂性的腐生真菌的良好繁殖环境。这种不洁的帽子戴在头上，很容易因与头皮摩擦引起毛囊炎。而且，汗液挥发后具有腐蚀性，易使帽子变脆、褪色和损坏。所以，帽子戴一段时间后，就应用温热的肥皂水及软刷洗刷，最后再用温水或热水漂洗干净。为了便于清洗，也可在帽子内垫一块薄棉布块，这样经常洗换就方便了。但是，不可用不吸水、不透气的塑料布做衬里，因为这是不利于头部保健的。

3、忌随意脱帽

冬天戴帽子时，应注意不可随意脱帽。例如长跑出汗后，或刚进温度较高的室内，如果随便将帽子摘掉，很容易因身体热量迅速从头部扩散，而导致伤风感冒。

4、忌随便借用别人的帽子

有的人长有头癣或患有其他传染性疾病，帽子上往往带有病菌。随便借用别人的帽子戴，很可能会不知不觉地受到传染。

5、患头部疾病者忌四季常戴帽子

患有头部疾病(黄癣)的人，因为怕别人看到了不雅，常常会一年四季都戴上一顶帽子，把患病的头部盖得严严实实的。其实，这是很不科学的。一是这样做，使头部长期缺少日光照射，不能使日光中紫外线发挥对头皮癣菌的杀伤、抑制作用；二是不能使头部空气流通，反而会给病菌的滋生创造有利条件，不利于头病的康复。

6、忌拿帽子做其他用途

帽子是戴在头上的保暖、保健用品，不可做其他用途。有的人随便拿帽子有时当坐垫，有时当抹布拂灰尘，然后又立即戴在头上，这是很不科学的。

7、忌头发不干就戴帽子

从浴室出来或理完发之后，不少人往往不等头发干透，就将帽子戴在头上，意在防止风吹伤风感冒，其实这样做是不当的。中医学认为，头是人体阳气会聚的地方，脑为髓海，是发挥才智的部位，故有"诸阳之会"、"精阳之府"之称。它容不得"邪气"入侵，尤其不能容"湿邪"侵犯。由于湿为"阴邪"，最易伤人阳气，凝滞血脉。湿邪上侵头目，会导致昏蒙沉重，精神不振。头湿未干，若即戴帽子，则湿邪无所散发，次数多了，便会产生上述症状。所以，头湿时不要急于戴帽子，待头发干后，再戴帽子为宜，以免"湿邪"之害。

感冒期间应停止进补，进餐以清淡为主

感冒前正在吃治疗滑膜炎的中药，“血塞通片”和“金乌骨通胶囊”，都是活血温补性质的。昨晚因为有所觉察，就停服了，今天查了下，在感冒期间不宜进补，否则可能会引起发烧。确实不假，昨天和前天都略微感觉到身体发烫。

如果感冒前正在服用其他的药，最好先上网查一查，看看药的成份是否不适合在感冒期间继续服用，如果不能确定，也还是暂停服用为好。

友吧今天

嵌套“热闹”详细页。

星期四 雨夹雪转小雨（风大） -1～2℃

再玩 Xeno Tactic v1.3

去年快过年时也是在玩 Xeno Tactic v1.3，昨天开始又玩，上午布出一个以前没有布过的新阵形：

坚持到 86 波，九个防空塔（七个升到红，两个升到蓝）还是造得不够。

看到这里有玩家说：

至于PLASMA炮，有一个对付BOSS就够了，位置要好。多了纯属浪费，后期的攻击力远远不如SAM。

我是从来不用 SAM 的，看了这经验后，就用 SAM 试试，果然好用，一是攻击范围大，二是爆炸式的，不像 PLASMA 只对一个目标，SAM 是对目标周围的其他目标也有杀伤力。看来每一种武器都是各有用处的，需要巧妙配合使用。按这个思路，下午又排出一个新阵形，以前都只用两个出口，这次排出三个出口。

为了看看第六关的 100 波是什么样子的，下了个 flashGameMaster （flash 游戏修改器），准备下次来试试。

附：用 flashGameMaster 修改 xenoTactic 的方法

这里有详细的图文并茂的介绍，我只转载几步关键步骤：

1、用flashGameMaster打开xenoTactic，以第一关为例，我们看到金钱是80(Gold:80)，先来修改钱试试。选择菜单的 编辑 >> 打开编辑面板；

2、在数值输入框中输入80，再按查找按钮；

3、按下查找按钮后就能找到一堆变量和值，先不用管它，选择菜单的 编辑 >> 关闭编辑面板；

4、随便花一些钱，比如我随便造了几个炮塔让钱变成了60。选择菜单的 编辑 >> 打开编辑面板；

5、在输入值处输入60并按下查找按钮；

6、下面的变量和值只剩下4个了，这就是我们要找的金钱的变量，依次双击它们把值改成60000（这里需要注意如果输入特别大的值flash的变量类型可能无法承载过大的值，会使游戏出错）；

7、把它们都修改成 60000 后，选择菜单的 编辑 >> 关闭编辑面板；

8、下面就是你的工作了，多造炮塔多升级吧。

2011-01-28  更新：

今天把画面品质调到“低”，玩起来稍微顺畅了些。

按昨天创出来的“三进三出”阵形，今天打到 93 波，是历史最佳成绩：

下面是撑到 90 波时的阵势，正好看得出炮塔搭配的阵形，所以也截个屏（看情形应该是冰塔造得不够）：

这个阵形对付陆地敌人的火力集中在左上角，这里有两个三叉口可以利用，通过出口的切换，使陆地敌人尽量集中在左上角。以三叉口为分线，当两边的敌人各占一半时，切换出口，这样敌人就会往三叉口集中，SAM 在此时发挥的威力最大。另外还需要观察下一波敌人出现的时间。

之后用修改器来玩（就是想看看 93 波之后是什么样的），把金钱改成 60000，布阵：

到 100 波的时候，飞机出来了，在此之前的 99 波里没有漏过一个：

就是这样的满堂红，居然还漏过去了 12 架，真不知不作弊有没有人能通关的。最后这厮（一共两只，估计是一公一母）花了很长时间才打掉，每只身价 $280：

通关后是白色画面，什么也没有，不知道是修改器的原因还是游戏发开者料定不可能有人会通关，所以连结束画面也懒得做了：

用修改器玩真的很不过瘾，几乎不用动什么脑筋。不过用修改器玩过一遍后，在炮塔搭配上会有新的体会，所以在不使用修改器的情形下又玩一次，差一点就把 93 波撑过去了：

2011-01-31 更新：

今天是春节前最后一天上班，下午又玩一局，仍然只是玩到 93 波。这次好像只差一两架，比 28 号那天好一些，真是可惜。

下面是打到 91 波时的截图，截至此时漏过去 7 架（是在 86 波时漏过去的），没想到在之后的 93 波里，13 格血都不够用。看情形是冰塔分布不合理，而且冰塔造得多了些，应该换成多几个防空塔：

把 uch 的一些非公共样式直接写在模板中

今天发现直接把一些非公共样式（只是当前页面用到样式）写在模板里还更好，主要是可以避免样式文件太过臃肿，因为 uch 是采用缓存机制，不像 dede，如果把样式写在模板中，一旦修改模板的话，就要更新 html，而 uch 只需要清除一下对应模板文件的缓存即可。

由于 uch 的 <head> 是写在了公共文件 header.htm 中，这样一来，样式就不方便写在 <head> 里了，不过不要紧，在模板文件的适当位置（只要是在调用样式的代码之前）使用 <style type="text/css"> 并不影响显示效果，虽然可能看起来不是那么规范。如下：

<div>test</div>
<style type="text/css">
.testClass { }
</style>
<div class="testClass">test</div>

友吧今天

完成“热闹”列表页嵌套。

星期三 阴 -1～5℃

友吧今天

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