朱高的今天
标签:健身
Nico 跟我说，虎口稍微朝内，手掌根部发力，可以把胸部上半部练到。
这个跟我以前看的教程正好相反，以前都是虎口稍微朝外做。试一试虎口朝内，不太习惯，但是发力的部位确实感觉不一样。
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zhugao
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