《运动日记》的评论

作者：zhugao

zhugao — Tue, 26 May 2026 14:46:53 +0000

阵雨 25～31℃ 1. 标准俯卧撑 20 * 4 肩伤的原因，停了有一段时间了。贴地做俯卧撑是错误的，以后不犯傻了。

zhugao — Sun, 24 May 2026 14:55:28 +0000

大雨转阴 23～30℃

1. 爬 28 楼三趟。

zhugao — Thu, 21 May 2026 14:43:55 +0000

阴转多云 21～29℃

1. 爬 28 楼三趟。

最近几天忙得爬楼的时间都没了。

zhugao — Sun, 10 May 2026 14:33:48 +0000

晴转多云 16～25℃

1. 爬 28 楼三趟。

zhugao — Fri, 08 May 2026 14:25:12 +0000

阴 12～19℃

1. 爬 28 楼三趟。

zhugao — Wed, 06 May 2026 14:13:02 +0000

晴转多云 16～30℃

1. 爬 28 楼三趟。

zhugao — Sun, 26 Apr 2026 14:18:30 +0000

zhugao — Sat, 25 Apr 2026 14:03:04 +0000

zhugao — Mon, 20 Apr 2026 14:22:23 +0000

zhugao — Sun, 19 Apr 2026 14:11:06 +0000

晴 14～27℃ 踢球，热身。